下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ i9 A1 n, w! t7 r
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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9 W5 F0 M$ M+ V# L: n# c/ j: Btvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) }) x6 O7 e- V$ P4 R+ F% I
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 9 G5 L2 N3 O" f, o* u
, w' r- ]# x1 H8 V生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
+ K# z7 I& `3 P+ e) \' }9 atvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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6 c1 J2 B) z+ M7 A$ ]5 C6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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2 d% o% B6 ?( }* r7 ^# o4 n/ a% A+ Vwww3.tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時， & L# i4 m; g; X# p7 ?, o0 c
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
: V* u% z5 @3 `4 K/ j2 S5 ywww3.tvboxnow.com使心情放鬆幫助睡眠。
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% v1 q( a2 s0 d$ }9 o4 |% o9 i, h; f公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
3 ^8 {' m4 p4 R2 T- x& Qwww3.tvboxnow.com對於早上提神很有效果。 www3.tvboxnow.com& _: a+ \ t/ F ?# M" C4 g
0 N4 ^) M2 V9 _+ P E# Z) [/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
, B' O- j+ B% a# {, g/ }8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B8 X2 O. d1 y" U) w& x% U5 M沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 : |7 s( J+ K) V+ u2 P0 K
1 Z4 F" k4 Y C* |' W5 L入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
y; G! P$ B/ H6 B6 {為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb: D0 K5 s) q% `. V2 u) |
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 8 ~& E/ N7 s* r, y9 x
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
* n' i |. l( g對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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