以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H f0 m1 W2 }9 \- p6 k9 ?* S
! N4 b: R" b9 i1 I utvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇8 X' ~6 p) N9 ?3 R" g7 U" d
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒0 h. _, L6 {. S" \; {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇" @; c- ^ w& ]: t) k" I
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。' ^0 o0 _/ [) B5 A; M
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! N8 s+ k# a* |+ i5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）www3.tvboxnow.com- f. n- O$ a. G8 z7 e1 E% x
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個- e+ y" W# i* q$ G: l# _( ] k3 u
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。公仔箱論壇! b. P2 S4 P. Q+ ?$ z* V* k" Z8 K
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
1 b2 I6 g; O% m! x材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇6 p [" Z _6 A/ ^
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- x T8 q" m! k/ c
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
* n1 o8 B7 @ W4 R! s) S4 R6 Swww3.tvboxnow.com材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb) [* N# L* {: F: n' x( M
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
% r* _, \6 o. d* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C6 |7 y$ O7 V9 Q z8 o功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。4 W1 C6 M2 v3 k. y! Z
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, {( b* N, t: F1 ?1 C- Wwww3.tvboxnow.com5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）公仔箱論壇5 a1 k: }" p- w& i& u
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒) c4 h. ~! N: T& B
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: j: t* L9 A9 P7 r! e' R" d; O
5 _ N9 p/ ^# K8 F! c1 q* \功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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