以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ b# ^6 R* q% R" x! V9 R: v
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
: T# m& S3 b) F2 {. `6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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6 v; B& S4 l5 D1 [2 G- ~2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
& ~2 F, I* I1 H$ ?公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
6 _, a' `7 i. U, ~9 k( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
; y9 @% v. J7 \9 T) S* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: w1 R( a0 F# O
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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; z! Y: V' m: {* ~tvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
2 j' L. B, c4 ~6 `材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒8 l0 O, @ ~/ q, A
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇3 p1 q/ G g) [* ?
; `8 Z N1 |9 b' I2 y. u; c0 Owww3.tvboxnow.com功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb+ B* _7 p+ C) N- N, U- n
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ Q" b! Q6 c; u& I. r
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤www3.tvboxnow.com$ r' F1 |& i! M8 U% A, n9 I( d1 p. f
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 X# K8 Z3 n( A/ l4 A! d
' x8 a' S% \: A* i/ k功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
0 @2 f3 g+ o: G0 O) z1 f$ {www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s% A! p6 a: m& J5 R+ r
; f+ \$ @! p) m8 [- }公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
9 |9 m/ u' }5 @5 J# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 ~: j( f- E- E6 S9 y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {! ?! s* E" e c6 [- C, ^
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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