紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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( U$ O5 h; N2 Z0 }7 Y3 j/ twww3.tvboxnow.com蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩+ J1 d: D0 Z6 J' Z3 A4 M4 B
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陳 皮 1 塊
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水 適 量www3.tvboxnow.com/ z) J3 u3 M, j3 x c% p' p1 n
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。www3.tvboxnow.com, g6 K0 I; _' ?- ~4 T+ |; J5 U9 h
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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2 a* I- u5 j1 K３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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) C" f% L& V9 o, [; btvb now,tvbnow,bttvb６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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) s" \7 y$ a+ ]9 q- I公仔箱論壇蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。 k- S1 j- a1 P+ g/ k
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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+ O. E1 h; F; p+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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+ N& {. p# @, J! x, a+ S功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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