紅蓮栗子排骨湯www3.tvboxnow.com$ _# X) h \/ i
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材 料 :
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蓮 子 1 兩公仔箱論壇/ p! D# ? @( q
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陳 皮 1 塊
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水 適 量
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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/ n. r; X# @ atvb now,tvbnow,bttvb２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb1 l* ^$ |) o( {4 r& ]
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb( F# A9 n. G! d/ d/ C0 W4 q
% o5 x7 o+ ? G6 H公仔箱論壇６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。公仔箱論壇* O; E' l5 a1 l
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2 u$ v% D0 T( {* V( Y0 R3 q公仔箱論壇蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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; L4 l6 |2 O3 `: Y, e陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ \' c; g$ m3 N1 U9 m* \9 M
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" j( {4 t% F9 n& A& P- h3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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