世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？www3.tvboxnow.com( h' e7 {" T% `4 Q
9 A. c$ ]* ]: u5 T5 Gwww3.tvboxnow.com連蟲都不敢靠近它，
! C% g( @1 ~% ]3 q htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) s- r: M @$ ~7 m* H0 G
可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb F. k: ^# n& R8 Y% i
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這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇9 \( x' ?6 J% }5 r9 u. L! G
; P" x2 }$ I4 o, A吃下去肚子會漲漲不舒服，+ s- ?3 }; E) G4 m( j' Z
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嚴重的話會拉肚子。www3.tvboxnow.com c D4 e6 n4 l' i4 K
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也就是說，公仔箱論壇) h; |; L5 J& C
7 U' U, n0 m0 P3 T1 b+ awww3.tvboxnow.com體質上那個部位較不好，- ]6 @# J m6 U" l9 i
6 z# r! C# h. V3 z dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下這兩種水果就會有反應。 + X( b) ` n$ F% Q' R
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等於是補強不補弱！
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t3 j8 b5 l9 H* ~* Xtvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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# U( X( F) w. W- d平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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$ L8 _( G* o5 d為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 } M9 [* T* A3 U
+ ?5 p7 t F \( S2 ^' C適度的運動，" D) J! Y3 K* w. _. f0 A k# f
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和均衡攝取營養的飲食，tvb now,tvbnow,bttvb/ m; D. y) Y& @; T" L0 p* n* R
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是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb( g- k1 a9 q% P0 w
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb5 A( q) x6 B8 }/ [% j
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在去年日本癌症學會中，
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/ U6 X, ~" d& C* d% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，) N1 }8 y; z+ s2 \0 q' G
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就能有效地改善體質；
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; R; P8 I' H, v4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
0 H: L' m- L6 @' Y7 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 @3 [. u* R" }9 j8 B# @ x% @
真是神奇的水果。www3.tvboxnow.com$ S2 b: a1 A/ {; C9 C
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' M" s7 h9 c- z U香蕉對減肥相當有效，
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4 k. v: b! Q: n, Y是因為它卡路里低，公仔箱論壇4 V9 `( M* T( `
; [6 |- D& Z' c* c M公仔箱論壇且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，5 a! z S& b1 y; o
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，+ s: y' ]# o$ e: L' ?% |
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其實不然， u2 j+ K, E. g' X U7 A: w) @
1 Q# S9 O* x. A% T* [ Btvb now,tvbnow,bttvb一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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# m9 J0 L( T1 \; n/ D- p與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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7 y/ R6 L6 U0 |, @( J公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N* K8 g) c5 u; B) w/ n
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，www3.tvboxnow.com6 @: d0 x1 C0 |1 m# ^/ n
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。 u1 ?+ S: v! J& f
0 z; w) m q8 r+ F: ?) }& K+ Q- X! S其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。' L7 |/ r- Y! I" j
2 \6 Q4 o" P5 G, C( w5 p' Jwww3.tvboxnow.com鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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