世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ X( h t a. A! s; y
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可見它有異於其他水果的地方？
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' p" Z! C! C1 [& T* Q公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，9 f# x e- E# s; T9 M) t- [
6 E3 i) p& n2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。7 l0 J' G; j0 s+ w3 {4 {1 A
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也就是說，公仔箱論壇% p/ y' E: B1 G: R' R
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體質上那個部位較不好，www3.tvboxnow.com# E( J% W3 v: G
" x5 Y- ^8 Y1 z# V7 y# t8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下這兩種水果就會有反應。
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7 { _7 q& `/ f) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於是補強不補弱！$ s5 h. ^0 m( r
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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5 J4 W" h4 t" x. A: {* Y9 f3 a公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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0 G& B5 h2 a6 d6 M2 A: s公仔箱論壇適度的運動，+ @% }( O, _. a2 x6 w1 L( c
" l* C1 O- B3 E' |4 Y和均衡攝取營養的飲食，& Q* s% N8 U; h' k8 Q' g. ^
4 l7 F' z( S. c5 |$ ftvb now,tvbnow,bttvb是重要的。
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9 p- U4 y3 r; \6 q5 M _4 I( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而營養均衡良好，
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+ L: w5 n, Q6 ]8 t" q' [公仔箱論壇且能預防癌症，
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$ S4 c' H$ u( b& o/ ~* {而引起大家注意的就香蕉。www3.tvboxnow.com" ?( B# I; y' [) w" {$ s) R" d- g
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在去年日本癌症學會中，www3.tvboxnow.com7 I/ f+ T* q u" X4 ~/ L
" |* U& @4 b+ N' e; N發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，www3.tvboxnow.com9 i Q4 ~5 Q& [: ?2 x, Y4 x
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而一天吃２根香蕉，www3.tvboxnow.com# C6 _2 e3 X0 _4 X- y
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就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ r" X! O0 j0 C3 I, R& _ c3 U
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 |6 L, d: T. u
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香蕉對減肥相當有效，
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) ]2 q6 M: L! E) e3 B5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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" v' ~( M+ n7 [/ ~0 V香蕉非常甜，www3.tvboxnow.com4 u) z5 y P" z. |* v4 C' L# g
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- D# t, U3 y- T; w" A& i7 a$ }tvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，www3.tvboxnow.com& J1 G6 `0 c+ i+ f
0 N- ]1 T" C, Y& Y9 u其實不然，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a1 z5 H1 M* g5 C" t6 `
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，4 t) I3 F2 ?7 \1 D* t: |$ D# o, @
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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3 Z* i- N5 @+ G( j- T: ]5 y6 Ltvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb( l/ s9 M9 ]7 |+ P) o
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。公仔箱論壇+ r- w L; y C R$ {2 v& L/ E
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，www3.tvboxnow.com8 ~# R' I; |0 a% j/ D2 ?8 Y2 }# j
- x8 F% P( g; l. g5 {) k# S, E公仔箱論壇因此從香蕉，
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3 G7 |, w4 }4 ]: _3 q( _: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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