材料
6 p- s# l8 H! p% Q1 T; c TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙/ \8 g8 Z/ t- @6 c3 {! G! y
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做法# K, d3 ^ i( c' Q
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。5 l1 j: R. R/ C" e( Y
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 l" p0 `2 f
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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貼士. b" Y2 r0 l; u9 J" `9 w5 L5 M
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。( z! X" w6 y" T( c0 A/ Z! V
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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