啤 酒 蝦
: J$ p) g) U: K) D" Z4 b: j材料 :
7 P: q* B( o d3 F3 ^1 斤海蝦tvb now,tvbnow,bttvb4 L( Q0 l$ z/ d# C: U: h
2 罐啤酒tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 E& \9 ~: n( Q! X6 D0 V1 t0 N
做法 :
6 b+ v% {% _. d' L$ E9 }公仔箱論壇(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
6 e, ~% g U2 b2 U/ _: E公仔箱論壇(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇6 q, j5 z; ]! n! s0 x* }
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; t6 Z) V+ o1 m7 i, Z6 m
4 x1 S* O; c+ f% X- |/ z+ B/ g" n9 h
O M8 ^0 k, L2 u! j( u醬 燒 蝦
# w! V! N2 m- [0 R7 ?4 w" [0 itvb now,tvbnow,bttvb材料 :
1 ~+ {+ g0 h, K; L. kwww3.tvboxnow.com1/2 斤中蝦
. T" e# B# g! q* p. q/ K. m2 粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb- a* {+ O* ?% d: a7 r( S, r
1 小片陳皮
! C7 y; i9 I0 u紹酒及粟粉各適量5 a7 o" @0 p, R" |2 M
紅椒及橙皮各少許
6 e1 N! n% M- ~5 s* e5 g% X汁料 :
5 w- Y& i* ^: E$ Atvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙水
( N/ y2 |; m; u" X! z4 t3 T& h3 ^
( D3 N. _6 [" j. w公仔箱論壇1 茶匙糖公仔箱論壇- [; n5 k/ @0 w7 a# p. Z3 n
1/2 湯匙蠔油
6 A' L& F& t, w1/2 湯匙生抽
9 O1 X. y. }( ]1 d9 f! ^, ewww3.tvboxnow.com1 茶匙鎮江醋
0 a! T5 d3 R& k* }; ~www3.tvboxnow.com麻油少許
! \! I4 Z' N+ ~; s. y$ w做法 :
" Z1 F- V2 n$ l+ K8 q; T(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。2 |, _. H" _" y; F
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。2 j# e6 S. N1 r. H; ?5 }3 Z) s
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
2 U4 c/ z% E) L& N; k公仔箱論壇(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
: f0 P; q8 H& W3 x GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :
1 w6 t7 J4 u+ q% ^( o3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。tvb now,tvbnow,bttvb4 O' T) H& o3 y4 B7 \. S( {( }; e
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
! w+ ]& o# O3 O7 f# Qwww3.tvboxnow.com
& w8 h2 K1 i' q" j6 ]tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* d/ h% @8 \& ^! J- P* f d
鳳 尾 蝦
C: w! U5 K) _3 b+ L5 U/ d3 S公仔箱論壇材料 :
( \ X% e$ O1 L' S( P/ X H8 隻中蝦公仔箱論壇# _ k7 v! `4 H; O2 U4 n% ]6 x
炸粉適量
- x7 x2 ~. q& \7 m6 Y調味料 : / ^/ K2 Q! X* ?/ s0 V& ^8 V( u
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
) I6 M4 D4 o* i- b& v: |蘸汁 : 公仔箱論壇+ K( _5 J5 A5 V/ |( w
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V9 a0 o' K2 ^- y0 `. v6 }
做法 :
3 \, I! X. K5 ~/ n, m7 G8 p' G公仔箱論壇(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
$ ?7 {" v. z. r1 `! ]- z(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。www3.tvboxnow.com f4 o2 P& {5 j/ Y, Q
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
" u' @/ q( [7 U(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
# Z4 o s) L; c5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 上碟連蘸汁一併上。
1 z# k% A8 ~% U# ?5 lwww3.tvboxnow.com
% i- x" h6 g8 Z7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* W1 b, z& J2 K3 \
霸 王 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z1 q; |4 p O) h: R
材料 :
4 G3 R( F) N: T# g( l; hwww3.tvboxnow.com10-12 隻中蝦www3.tvboxnow.com% V; Z8 O0 [2 S7 R
2 段荵白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m! {# d1 ?7 d; I
1/3 茶匙糖www3.tvboxnow.com; N1 A; Y* Q1 _( [$ d ]
1 個咸蛋黃
3 N5 w! G* j' d% b! E. G& P9 ~: x2 湯匙上湯
/ b$ c/ v* W, ~$ ^5 o3 g牛油及蒜茸各少許tvb now,tvbnow,bttvb0 ]% V0 _9 X7 W5 V' @; T: V
做法 :
4 P$ U3 t/ v1 W6 f3 Ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
+ V* j6 c2 j* e2 E1 p* T(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 A' Q9 u3 X# Q5 m8 c) t
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
# i1 i9 z1 [& jtvb now,tvbnow,bttvb(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。" @) R0 ? v; r/ E- H
. b8 F0 B' D0 @8 F5 V8 L
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檸 檬 焗 蝦 q) E% h6 |# l8 [) n3 A& u, ]2 M D
材料 : " I1 B8 n. z5 l9 z- V7 f8 N
12 隻中蝦www3.tvboxnow.com0 b2 P- q7 L: [3 ]$ x
3 片薑
6 @- L' O L, i2 N1 湯匙酒www3.tvboxnow.com- _& y. a0 b2 n
1/2 茶匙鹽
5 w7 W( V5 B, B* k( o- G2 湯匙檸檬汁
' Z7 Q: r5 v, `! o* {, Mwww3.tvboxnow.com做法 :
9 e2 b) k; J4 T9 w1 [7 e, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
" I$ z5 G. f. n2 n& S" C# X公仔箱論壇(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。3 V. f$ M5 z1 c# X6 u9 T; q
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
$ K3 o2 l( y9 f% t1 j4 B公仔箱論壇備註 :
5 V2 @3 Z6 _' k( c- f+ qwww3.tvboxnow.com(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。! T0 A5 P$ E9 B. Q8 k* H
1 Q( P' N' F B3 ~
www3.tvboxnow.com1 Z. ], L8 M0 D
茶 香 蝦 碌www3.tvboxnow.com) M3 i; P8 w* E- v) @
材料 :
" j4 C9 k) V1 A+ @7 R, O% ?tvb now,tvbnow,bttvb600 克急凍蝦碌
4 p4 N2 B, H, l3 qtvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 B( u+ G7 {! F, H( d
80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ h; ^& _5 u2 j1 y
80 克甘筍片
6 J$ [# c6 ^5 n, n' [3 l! o2 T% A調味料 :
: ~) t- k q: N2 i. M6 [0 k7 }1/2 茶匙鹽
! B# N3 G4 \2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
2 ?2 ?- E/ m5 m" F7 e: M; b; \tvb now,tvbnow,bttvb3/2 茶匙雞粉公仔箱論壇4 _; t( A$ Z4 Y0 C- [( t3 q5 v! E9 p
胡椒粉少許公仔箱論壇) V, D- [5 @/ ] T
獻汁 :
; j/ A7 I+ ~3 g公仔箱論壇1/4 杯茶公仔箱論壇) ~6 B/ ^3 {: e% ]
1 茶匙生粉
3 M7 U7 Y" h% Y3 _+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : www3.tvboxnow.com; y% {3 l' |) J9 @$ j
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
" Z6 \- [0 z/ R+ ]" t(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。公仔箱論壇; r5 u. e3 x% b% |- f, h, P- k
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
! ] F: ^; z* N8 n公仔箱論壇(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。公仔箱論壇% d' }: k5 b+ ^4 n* l* b
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。; x( [0 X7 _* o; t4 ?& H
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滑 蛋 蝦 仁
2 B( P6 ^# Z G公仔箱論壇材料 :
0 C+ Z4 h6 S8 A7 \7 Gwww3.tvboxnow.com6 兩蝦仁(240 克)
+ J2 h+ H4 h K1 l) P% Jwww3.tvboxnow.com5 隻雞蛋+ g) x8 L& X, Q
荵花少許
2 s1 Q& ^4 P" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 4 I# J; Z+ x9 z
2 茶匙水公仔箱論壇* G) c' b# ]4 ^) D
1 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 ?( K% n$ s
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb$ o, m' f7 Q8 j; R
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
' w% ^; h% c0 _. \% |tvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。3 M5 b6 G. L- x t4 |
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
% K! ^# n' ]5 s/ H心得 : 公仔箱論壇/ i* h- J; O$ e' o$ m- T! {
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。7 H- X5 f2 N8 ?/ \
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
: L5 t+ Q# I2 Z( |9 U* q) ~& B# |' V3 P$ @5 H, \! J5 G {
tvb now,tvbnow,bttvb* z0 |# i7 ]8 b7 y/ P. w
宮 保 蝦 仁公仔箱論壇; o a8 v' K* f4 @
材料 :公仔箱論壇9 ?$ O# z* \4 C4 d
10 兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 [9 L" N& C
3 粒蒜肉# {( k& |1 u1 b7 H, m e
4-5 片薑% b6 S3 b1 _0 F
調味料:
! `8 _; U* a. X4 \2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb) Z* S1 Q. u, H K0 g f
1 湯匙醋
. T0 d! F% b% c) K4 x0 L$ E+ l" otvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙紹興酒
9 g$ h. }0 n+ i, r公仔箱論壇1 茶匙紅椒粉
: A" g. z! p% q炸漿料:
4 N$ U# s0 Y/ @. c公仔箱論壇1/2 隻雞蛋公仔箱論壇# D8 F7 B b' c4 D1 c; l& X% b
1 茶匙油
( u6 L4 t4 ^* j7 x! I; J l公仔箱論壇3 茶匙生粉. B" r8 K" x: i
水適量公仔箱論壇, J7 G. K# G0 m; j, { z% p& Y0 o
做法 :
0 T+ L4 ], ^/ J公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
5 I; u+ e* F+ T6 E% M公仔箱論壇(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。公仔箱論壇) C( }4 R: Y" Q% ~% B
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
# a n, S7 N. b6 M V, _# v0 W: D(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。tvb now,tvbnow,bttvb. ~, e6 ?1 q5 F7 k. f* ]
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。$ r/ a4 W" P* b) n( T$ O: e
心得 :
4 I+ ], I* c% S$ q0 _9 qtvb now,tvbnow,bttvb(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p! N( F5 U9 v0 \4 o9 D4 n
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
4 }; n v# ?! x0 ^- c# Q- A8 F1 H8 N; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
9 t' m& K. G+ i) ]* ]
; M4 H% ~# R3 ^0 R" g; y4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I$ g4 r# Y. G0 a3 o! y
豉 椒 蝦 碌公仔箱論壇( ]& v' Q2 V" j4 P( {! ^* Z
材料 : 7 z9 E6 ?; i( E' l `) [
12 兩中蝦公仔箱論壇7 S/ X/ |" t) n1 r7 `7 b& d
1 隻紅椒(切絲)www3.tvboxnow.com' j+ d u" R9 |5 S; E: {$ R
2 條荵(切碎)
, R+ X1 ^6 f! e3 M7 {tvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸( \" [2 d& W- H0 L4 b/ X8 m
1 湯匙豆豉
1 q+ g# c0 r2 T, _' kwww3.tvboxnow.com3 湯匙醬瓜絲
& X$ s# M* D( _, D7 K8 a1 茶匙薑絲幼粒
], C+ t4 O2 U% u S3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb2 E/ R6 \9 Q" I. n0 u4 O
1 湯匙油1 A, e% p4 k9 p
1/2 茶匙生粉
% v- d5 c: j; ^# [! I2 F) |! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許& g5 j1 U* Q# S+ d/ ?
獻汁 :
. n4 R1 C/ Q" Q: g9 h4 ^& H4 湯匙水
, t! _' j/ a% \. l公仔箱論壇1/4 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb l$ V. m6 X7 h0 W! `; m
1/4 茶匙糖6 s1 J/ `7 c. u T* k9 }2 i$ F
1/2 茶匙生粉www3.tvboxnow.com0 Z9 J: Z* S) q0 h
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb. v% C6 H" q; a6 I8 S
做法 :
/ h0 ^% b- N1 q$ O* G( |0 b( o(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
" a% D O4 ~* w9 s$ l(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。公仔箱論壇3 h1 S! S! H+ D; K
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。www3.tvboxnow.com" U' d7 g5 f5 g: L7 f/ b
1 Z" M# w) `/ N) a6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }" I3 ?' g2 E6 c! ?
乾 燒 明 蝦$ m: `# ^; o# c1 G, z
材料 :
4 j0 u: q3 D1 Z j9 Qwww3.tvboxnow.com20 兩花蝦: B8 s5 ?6 v0 y' j% C
2 兩洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 f. l4 q- W5 \
2 兩西芹
4 T( y1 C# O$ Q7 i, J2 W# N1/2 茶匙薑茸
5 D$ x4 p# U& O1 f2 g1 U2 湯匙荵粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v" _% B; W# ^' ~ f# N) U1 O
3 湯匙香蒜辣椒茸
% B. j5 J" H, i `; o* s7 etvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
& X: x- Y8 I: \# V# C, M0 v* ]; v. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑茸
2 E& }4 [# U0 `" p7 f0 Vwww3.tvboxnow.com1 湯匙生抽公仔箱論壇( b& |) _: F% j8 c7 S
1 湯匙紹酒. i, \7 `- |# t% Z, o, S5 _% ]
1 湯匙生粉
, R, C+ K4 V+ t# g& K8 g調味味 :
, m5 e& i8 ~7 O1 ]% ?2 [6 Nwww3.tvboxnow.com1/4 杯清水
, c5 |' S5 h( }; r* {tvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙糖
5 y: s2 K8 a/ |$ a; w3 湯匙茄汁
# B( q1 d! s ?, D4 t8 dtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生抽
0 l" S- L6 C, a* _' w- X* qtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許. m$ D) p5 X; U
做法 :
3 r( U5 N4 U8 V& [(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
) E. M2 }. Y5 otvb now,tvbnow,bttvb(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
3 E$ g4 H' n' g公仔箱論壇(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
! I5 M7 t& I, C8 N(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
: c j$ J3 [1 R' a4 {公仔箱論壇公仔箱論壇, b4 E' ]* r! ?; P+ f
9 N( k$ x; H( ?8 {! P: ^4 Gwww3.tvboxnow.com乾 燒 大 蝦www3.tvboxnow.com; Q* k' s/ m9 L! a
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 A/ T7 [7 n
12 隻大蝦
0 _" E% W2 r% b4 E) n, T/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 條荵花: \4 \" V) ?6 J; o; t
1 片薑茸
9 ~. g C" C: x0 ?% E" Y1/2 湯匙豆瓣醬
. ~5 k: s! V+ r% I+ ?, t; G# |5 Rwww3.tvboxnow.com醃料 :
2 w9 ]; ?3 Z5 c: L1 s1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb; B8 z8 b. _! b+ d: i
1 湯匙酒
" r3 f% h- R/ j( d1 茶匙薑汁
) d# u# D) X; M" v0 Z/ Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb3 v7 q4 C# z' n" X2 _9 O# I0 q2 M7 D
1 湯匙酒www3.tvboxnow.com) M& k$ Z7 e! J) X- e$ i8 X/ y( [
1 湯匙糖8 }# Q. k7 e6 q$ Z" {$ W
6 湯匙水
' C }' G& t* }0 z8 h( _1 E2 B! j2 湯匙茄汁
( h( C4 s2 E7 a0 b! \, N- I1 e' s5 Owww3.tvboxnow.com2 湯匙生抽1 F/ N% q/ o% |" X% [
獻汁 : www3.tvboxnow.com: ?; S1 n' `$ I4 Z* a: E
1 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb- [2 U! S( r0 }; y- a5 b; Z
1/2 湯匙生粉. O: X+ j5 d& F- E, g( s
做法 :
* j; n: _; Q) u( G4 O! pwww3.tvboxnow.com(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。1 `- u! R1 U4 y
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。tvb now,tvbnow,bttvb, u# M9 |8 F! J4 o: C
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)www3.tvboxnow.com2 E E3 g0 K- i4 w" G; U4 F1 O
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
) S& Z" X& }) H3 Z Y: a: Atvb now,tvbnow,bttvb(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! U8 I, S; ~2 F& @2 C. q* ~
公仔箱論壇, Y6 L/ a# o: g4 J! E
Y& V: F( S- h6 O5 |8 `5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅 子 蒸 蝦
Y5 i4 d/ Z/ F* R* ?6 W公仔箱論壇材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" s4 [0 }6 }% }" N1 \! j
12 兩中蝦
0 R+ ?) J( ~: |9 P) U( w1 L公仔箱論壇1/3 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `; j) y( j/ `6 a
2 湯匙酸梅醬
. z2 _5 O, a+ f' G! k6 n1 湯匙豆瓣醬
6 S! x0 o1 ?' G: q/ c% Awww3.tvboxnow.com1 兩粉絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 r* i; s @/ @2 P9 x% p
2 條荵(切碎)$ ]8 Z: T0 g' A9 u7 Y
1/2 湯匙蒜茸% Z8 ?* E0 v, H2 W9 Y* n! a+ |( g
醃料 : - B B+ J- P. i }" I4 O/ I
1 茶匙生粉www3.tvboxnow.com$ Z1 E/ o% @1 Y% ]9 E& j, G+ J$ s
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com/ e n" T% s) R; o/ k6 g
調味料 :
3 E$ p% s7 r; Y) t3 m+ v) c! [+ {公仔箱論壇1/3 茶匙鹽7 Y5 O0 R9 f, Y7 D* Z" Q
1/4 茶匙糖
- b! n1 x7 r ~$ ~; ?做法 : 6 Y/ j" ]% \8 s0 u7 i8 A
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
- v5 j* Q* Y2 T U# k& C/ e: M(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
9 k' O* b. ]4 U9 k- C. {3 K% @& B& V" a! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
/ ?3 {3 `1 u6 h( ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; w% t( r- }: g
, j% H9 l; E$ X' C. R+ s香 蒜 炆 蝦
) Q* P" [7 w( x! g D: Y4 X0 ]材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S* {% j H: x, a3 T
12 兩大中蝦
+ j7 u5 s9 S8 k9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
0 |& y: g1 i6 A: o! ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲
# _# K2 G4 B4 w! Z公仔箱論壇1 條青蒜% p' A, g+ o: q# t7 m6 ~
調味料 :
1 P1 s: _+ r3 |! O) e H1/2 茶匙糖
& d- m& U7 E4 `" c" a3 b; h! b公仔箱論壇1 湯匙酒
" j5 P9 Q* W) }& M: N8 q% G1 Q% z7 Nwww3.tvboxnow.com1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x+ q3 L+ M- D, d
5 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb _( x! }( C# x: A4 P! }% I
做法 :
; Q! @6 [! l( g7 Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 青蒜切絲。
1 X$ k9 ~) H% R$ iwww3.tvboxnow.com(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% w6 _# `/ W
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。9 i" o$ P4 H o0 s! h/ t+ d- ?) ]
9 U4 z' P* W9 N& mtvb now,tvbnow,bttvb
5 }+ s' T4 q7 P/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 香 蝦 片
, D3 G% u' W) ^8 a( |/ hwww3.tvboxnow.com材料 : 公仔箱論壇( T9 J. h+ z2 ^4 L$ g I& `
12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb! D6 |# c+ N. v
2 茶匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 r$ Z! d, i/ [/ r) z4 r, J
1 茶匙薑米% w9 X1 X. N5 E/ C% S# K1 a
2 茶匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb w0 m r3 N! ^ C* v
1 湯匙芹菜粒公仔箱論壇) b1 m" J% o. {5 Z
2 茶匙紅辣椒茸+ t, R4 U' s8 h8 O7 Q0 s0 r; t3 K3 }
醃料 : 3 `; T @% @8 `' _
1/2 茶匙鹽. ~$ q; J+ l3 I9 e! h
1 湯匙粟粉
5 K" V% [# B* v; P. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
' h- O' d' p; ^ y) z8 D8 x5 atvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 2 D% T& K3 K9 U
3 茶匙糖4 S. I0 E+ P8 U" k5 L
1/2 茶匙鹽. S& O" Q7 D9 k3 A' {
4 湯匙水
0 A t7 E; Y. U* F2 茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb& x' v! @, N6 K" n
1 湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& e5 n9 j/ W% A
2 茶匙辣豆瓣醬www3.tvboxnow.com d* B& k, H; [$ v2 C& ^5 u. f
麻油少許
/ P Z0 ?4 Q) i; f* T I; g- w做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C: R1 w0 x: w
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
8 ^) r3 b8 K2 g3 |* Y2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
7 Z! }2 o# i2 ?% D a& D+ dwww3.tvboxnow.com(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
) [- v) \' n& G2 K' ^(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。8 H; J& q9 u& h( _
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。" ?# r+ Q7 n% B. \1 u8 {8 K$ R
公仔箱論壇% s" w- Z) D7 l( x: B/ d
www3.tvboxnow.com/ ]; H5 F- K6 f* _
XO 醬 蝦 球( ~$ c& W1 B4 K. R9 ^6 q
材料 :
5 [$ Q9 w' `* K4 M6 W0 Nwww3.tvboxnow.com12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 V V+ W4 O& U; x
1 隻青椒
o) B9 L0 z# P! W 1 隻紅椒
# K7 y* z$ h6 w公仔箱論壇1 茶匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb) ]0 a. F$ x/ {' X; ~
2 湯匙XO醬公仔箱論壇1 W4 B# W' I" k# P' C, _% @. a3 f
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb* |8 K" i5 j5 C. I) Z
鹽,胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb, M+ Z3 \5 m& D1 }4 f
調味料 : 公仔箱論壇; R9 q" [: G v6 v
1/3 茶匙鹽! F- j3 \ q9 W' w
1/3 茶匙糖
6 M1 H0 F# c) X- ]) B2 湯匙水
. l/ W: f8 [& @3 T0 H% h( Mwww3.tvboxnow.com麻油少許) P5 L. v5 w" X4 [: o
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 Q/ j& g6 u+ A2 y
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m! D1 P& n# f( x, l8 s
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
6 Y0 R, V% L/ P. Z, zwww3.tvboxnow.com(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
1 T( O" _% @* Y3 r8 e: o9 H* f7 ~& x+ f% g N% l H! U% {8 Z
" B, {7 q0 C1 u* n$ t+ Q
腰 果 炒 蝦 球
! V) e6 \7 c$ W' V. ztvb now,tvbnow,bttvb材料 : 9 [* o% w1 `. G& U x
1 斤蝦球公仔箱論壇* I6 D7 K# G7 K* o# W+ r% k' I4 w3 U
8 兩腰果公仔箱論壇/ ]% L' F0 R' K- r
1 兩薑片
8 i; s8 W# Q) f5 j+ S2 _" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 兩青瓜粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |8 n9 b) Q; M/ R# b
1 兩甘筍花
: z+ V% q1 K4 U% f" Q- [/ D醃料 : 9 `5 K Q7 c9 ]. G* M& O: g
1/4 茶匙海鮮醬
9 P$ e6 s, ~1 f! i公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許( J, L4 k1 T) }: Z s$ d2 R
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 U" f; Z" u1 C+ s
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
. ^* x& t: ]( U3 z& w$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
6 ?+ l& c ?- l7 B+ O( M8 T6 ~. S) u(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
7 b3 D, w+ }+ x1 o3 n" F B" U# Hwww3.tvboxnow.com(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \* x5 v) Q( r& i% z) @
+ [: I! c! i4 V; Ywww3.tvboxnow.com
+ h$ k3 d6 l, u& ]% Btvb now,tvbnow,bttvb清 炒 河 蝦 仁
' ^& H+ ]$ ?* j8 v1 I, `6 R5 \$ R ]( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
( K5 u, H6 q- n6 ]7 i/ w* u公仔箱論壇1 斤新鮮河蝦
7 [3 E% L2 T! y1 V8 \& ]3 湯匙上湯
- ^# T9 \9 R3 H9 z6 xtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙生粉水tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% X& C; c9 L
醃料 :
1 K2 n; r1 J5 M. Uwww3.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* b, V2 I8 s
1/2 個蛋白, k( Y# a% @$ R1 ~* x
1/6 茶匙梳打粉0 V2 |$ \% O3 t( p
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許. R4 c9 W$ ]! A T! H) g& u6 o
生粉少許(最後才落)
. c" k. Z$ v6 U9 @1 A: P0 J調味料 :tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 |$ |3 f- ~- m' q. k' w6 F
鹽及雞粉各少許www3.tvboxnow.com. R% P: Q* k- G
做法 :
" M3 ^0 {3 D' \7 B公仔箱論壇(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T" ~: [ x7 f0 L; E* Q
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
; K+ K* B1 h) B+ I/ Y4 B6 z公仔箱論壇(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
. e; V* Z+ G5 e9 V P' d* w }) x5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :
5 o1 u. s9 `9 m) U9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。公仔箱論壇. R6 B, b0 G+ G0 E9 P5 }
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
- f4 b- I) }! q1 i$ U公仔箱論壇
$ v& M$ l/ L n公仔箱論壇/ t: X" r7 W4 ]7 n1 s1 l5 z' F
太 白 醉 翁 蝦. d6 S# I. y1 {7 t6 ]0 k
材料 : 公仔箱論壇/ P1 N0 Q+ j. E/ O
8 隻生中蝦% T* c, {" ]: W+ S- G
1 片當歸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S7 Y' n# X$ Q. P; P/ p: z# y; Z
2 片老薑www3.tvboxnow.com, O) n) U$ n% q: {
1 鍋上湯tvb now,tvbnow,bttvb0 Q0 {# m" i E" p! @8 x
1 兩紹興酒
* h+ {* V" e+ s公仔箱論壇2 條荵(切段)公仔箱論壇1 N* N. M2 F$ p9 N( A# W
做法 :
. z# |( a. K/ u+ R2 C6 f7 {(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
5 a: I6 k- ~, v( q8 F1 J) Vtvb now,tvbnow,bttvb(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。" g8 f" Y+ p0 u) P( @* M& l# _
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
& G D* F ?/ ]) @) P( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e( T1 i1 `$ k
" N% w: R9 `3 \% ]蒜 茸 蟠 龍 蝦
3 ~/ m- c. A0 L; x: S* M, U' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
* {7 ]# a3 o1 U( i: X$ U; C" H a8 C12 兩中蝦
2 M* j% X! F% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵, h) A% h% m7 m, g$ ^8 B7 U
1 湯匙蒜茸
, q# A0 A; J( I- n6 R! a) m& x; q* w調味料 : ' X. g7 }4 K- p
2 湯匙生抽www3.tvboxnow.com% G G2 P; [6 k4 R9 W! Y S
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com( j/ H. k0 M/ F4 V
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 A9 _' T& n9 L G
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 W+ u) o( T, X) f' ~" B
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
) S( ?6 q! }. F d: s/ ~公仔箱論壇(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。* U! `6 E3 W8 V/ N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L1 I6 k9 `5 w/ i# t1 d, d: }$ C
' N3 W# q' c4 y9 H2 m) x公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦
p8 ?: H0 j+ Q) I3 G; w材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E$ m* r! Y7 r; g* w4 @
1 斤中蝦
8 |& {' R! \, ~5 G' @7 [1 片菠蘿
% f( j3 i, V1 Zwww3.tvboxnow.com1 個紅椒
3 e9 |9 J& G0 b1 個青椒
) N( z6 Y1 ~8 ~6 N2 a0 t2 I6 n4 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# h8 _2 u% ^# k. B
調味料 :
/ h$ p5 x: T A" `' m l1/2 茶匙鹽
& o* y) a# k% \$ Y- L, R- [1 隻雞蛋黃
8 s0 a" G6 q! P胡椒粉少許www3.tvboxnow.com) E8 h6 A* F' b& ^: ^( m4 q
汁料 : www3.tvboxnow.com# P8 M& p- h( D8 ~
4 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 w4 K& G5 I; D
5 安士水
0 C1 Y. Y5 G2 Uwww3.tvboxnow.com4 湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 k0 d$ K+ M' P1 I$ C2 N$ X
1 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 b# z. j% r8 P
1/2 茶匙白醋* `- @8 I( l8 w& _4 _1 S. N/ ]2 I
鹽少許* `; f, Z, Y" D" K/ e
做法 : www3.tvboxnow.com, ?* ?* z+ D: d$ V9 Y
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇' N1 Q/ T$ f- y$ F/ E1 |5 {
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
% a9 Q; s/ x; I n' b+ Q. j" H公仔箱論壇(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
" B$ ?( u* m# b9 A; o2 T公仔箱論壇(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.公仔箱論壇; t, e4 @. ^' [( g' P7 P8 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z+ m+ p7 B, [* f
www3.tvboxnow.com$ ~5 R7 a/ j: ?1 ^6 }; n1 C
蝦 膠 釀 冬 菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _8 e6 B9 u: y5 x$ s. u8 J
材料 : 公仔箱論壇5 V3 u- h( u1 ?. D
6 兩蝦仁
) W' t! W- J3 b1 k0 R12 兩西蘭花
$ B* F6 S9 k- S4 U4 g% K: n7 R3/2 兩冬菇5 H% P& _& F6 O5 e: J+ H
1 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h: z0 h6 {# v8 s7 }
2 湯匙火腿茸
* ?" \$ H! i. k5 ]0 ~4 ^) b公仔箱論壇調味料 :
4 }6 ?! G; i2 I% R5 R* _tvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽6 N$ y) I: b. [! v7 A2 F. r
2 茶匙生粉
3 n( j% `1 g1 z b4 D1 湯匙蛋白
8 e2 _/ g* U& O' I2 ?9 gtvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉各少許
) B* ?" ]' a- twww3.tvboxnow.com獻汁 :
* ]0 Q2 F* b1 _' O f% n3 R) l0 mwww3.tvboxnow.com3/4 杯上湯( R$ @6 a3 V5 G$ w
1/4 茶匙糖: |8 C8 Q6 i" n$ @. q, x" A
1/6 茶匙鹽
, \; ?2 }5 ^0 m/ J, c5/4 茶匙生粉& V' ~6 N- d# |3 [; z. B- t
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; d9 M5 A7 _$ g9 e1 b
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。) ?' [( g, y2 g$ \6 R
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。( g5 W& t* \" P8 \( U" ~
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
& c& O, f/ h, M! N Ntvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |