1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 # }2 T; e) Q' {' X9 h- j
tvb now,tvbnow,bttvb, M9 B- {3 _- T+ T
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
& U1 b+ M0 V* x- owww3.tvboxnow.com
% r( H4 r; k, U' ^www3.tvboxnow.com3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ S: J9 K3 {, G9 _. U
公仔箱論壇0 H- q# ]8 m/ @: D) T# Z# T
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ( I" ]/ X: A: Y7 `
tvb now,tvbnow,bttvb5 H) k8 _- ?; q) X2 ?
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 www3.tvboxnow.com0 r: S# \0 K% x/ z! ^- E) D
4 j5 R# @' l2 |/ A- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N& P' e: ^! B: t& L$ N1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 f" f( x, a1 p+ C5 ~
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ! d Q& v; m: l5 _9 L' G, ?/ i
+ s& K* H, P' }; E! D" \
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
