8種食物能通血管
' b: s: U, u$ p. E& x公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
. D: ?' ^) k1 z- wtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
) L- C2 C9 [+ c( `" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
2 z% @! X" \- O( S i) ltvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：9 K% J. B8 x% G: g* y& z3 f7 J0 K
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' y+ D3 D) k9 |: r
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2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb, \. p1 _8 U: k9 ^
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 B" s: g% o
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：/ A% H: f, A. U b
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb+ t9 {6 h2 H4 @0 m8 v
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V; A p: Y7 e1 P; @
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4.海帶 ：
7 U( k+ V, I( t$ b2 L$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。# {; u7 s! u$ P7 V
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5.茶葉：
2 y5 l7 s5 @% H. Q: N# D% H0 ^8 \tvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
# D: z& \% s6 b4 Ztvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 U/ V. h2 H3 o* Q6 D, q# {
+ |% r! w: _- F7 c# d0 Y' p公仔箱論壇 6.大蒜 ：公仔箱論壇3 z9 B3 @; |& t2 `" \# j ^
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
) l% s8 [; I" awww3.tvboxnow.com 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
/ d. v% ^+ {2 K, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇& Q" p9 E; `5 q3 {
" Y' h' j* D {& h2 X" h5 j 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z/ S; v* }* h4 i5 ^
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
7 V" R# H! P% Z6 \0 twww3.tvboxnow.com有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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