最好的運動是散步。www3.tvboxnow.com. a" }4 R* O. W3 G/ P
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。公仔箱論壇+ D ?0 K; L8 t+ |8 ~0 b; A' C
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。; N4 u* k4 J0 C
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
. L* b9 h: E" O3 ?7 `tvb now,tvbnow,bttvb建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。0 T7 _- }7 i7 ~* j. O4 H
問題︰如何運動最合宜？
- ]5 G3 f# f! g3 A1 C; B5 E公仔箱論壇
* W/ g: X' ~7 M6 j* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘，不忍尿# P+ Z+ K' ]1 r
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
' F: ?- p! x& y9 _) ]) P) Htvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
