最好的運動是散步。
* Z# N3 T7 u# `www3.tvboxnow.com歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
! L* F! w- H/ I公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇+ L% h: |- s9 X* }4 I7 y, m, [
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。: `4 B! x7 R/ @/ n( V! S
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。$ f6 s$ g) q/ q* s
問題︰如何運動最合宜？6 l/ S% a# Y! E; Q" b5 t
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如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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