最好的運動是散步。
% q5 p9 E+ [1 S7 ]6 ^' u0 J0 {歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。: K0 F8 g. V( K9 H. B$ x* B
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www3.tvboxnow.com4 |' a# t( Y5 S Q9 J8 {
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。! y+ q( h7 t& c0 B( s1 r- a- g& r. `
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
6 q7 M9 F8 x7 W8 }# {, d; T CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題︰如何運動最合宜？( |! s5 u3 K+ e/ \1 j- m. i: E
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不便秘，不忍尿* M, _) b5 ?) ~" i8 A' g
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。% V) y7 Z! E) j
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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