【材 料】
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" C) y% i# P3 w. U. G3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜
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5 O: o1 q5 a3 O+ i sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑
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青蔥公仔箱論壇9 Z) b! {- ?) C
1支
; u; b# Y4 Q- m: Z【調 味 料】公仔箱論壇6 y9 Q, p' n- _* n: Z& j( B6 J* K
, F0 L+ H+ q1 _7 m- \月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 Q% K% U' ~% Z0 Y% m
1片
7 @' I( P: k" z* i) Q奶油
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西式香料
" J, [4 i% n, p7 t9 o, uwww3.tvboxnow.com1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c6 c# A" U3 v+ x4 i
鹽
% J+ u |6 `0 d' ~9 f# e公仔箱論壇少許
: E+ ?1 M" s2 }* |$ |. Z( Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉
! R7 f* Y/ X1 _" c S6 h少許
# X+ i# f- e/ M水
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' I6 L W" T8 d/ q9 b0 ~
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
& l Z& R2 P7 P! F3 _: `- u5 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇0 v$ g0 ]8 B1 u
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
d A- _ z m4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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