[烹飪技巧] 日 式 薄 餅

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材 料
& m8 \3 a3 U( {日 式 薄 餅 配 料 1 包 、 蛋 3 隻 、 薄 力 小 麥 粉 150 克 、 日 本 椰 菜 1/4 個 、 長 芋 少 許 、 油 / 日 式 沙 律 醬 / 日 式 薄 餅 醬 汁 各 適 量
2 L  I, Z5 ^  }9 ~4 x/ Y1 Owww3.tvboxnow.com做 法
# R/ N6 B# B% W3 _, j6 H/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 日 本 椰 菜 切 絲 放 大 碗 內 。
! Z& I# f; ]7 n' rwww3.tvboxnow.com2. 將 日 式 薄 餅 配 料 內 之 木 魚 碎 及 青 紫 菜 粉 留 用 ， 其 餘 材 料 取 出 放 大 碗 內 。
7 m1 }9 X0 {* l/ ^% _6 {3. 蛋 打 入 大 碗 內 ， 加 入 薄 力 小 麥 粉 ； 長 芋 用 刨 磨 少 許 置 碗 內 。 www3.tvboxnow.com" w" B( ~& X/ T0 f2 Q
4. 將 大 碗 內 所 有 材 料 拌 勻 成 薄 餅 漿 。
4 k: x; t6 |2 ^* Uwww3.tvboxnow.com5. 燒 熱 易 潔 鑊 下 油 將 1/3 薄 餅 漿 倒 下 煎 至 一 面 成 形 後 ， 再 反 轉 另 一 面 煎 熟 成 薄 餅 ， 取 出 放 碟 上 （ 餘 下 薄 餅 漿 同 樣 處 理 ） ， 用 木 匙 拷 拷 薄 餅 ， 覺 面 脆 內 實 即 可 轉 面 。
6 C) x3 {. R" }  E4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將 日 式 薄 餅 醬 汁 及 日 式 沙 律 醬 唧 在 薄 餅 上 。 www3.tvboxnow.com4 z. W; T' _) Z9 W' M
7. 撒 上 青 紫 菜 粉 及 木 魚 碎 即 成 。
1 ?" h+ }# c# y' t貼 士
% a5 J' m7 @; k/ i" D6 t9 T加 長 芋 可 使 薄 餅 料 更 易 成 漿 ， 而 且 更 具 纖 維 ， 更 有 益 ， 但 味 道 沒 大 改 變 ， 使 用 與 否 悉 隨 尊 便 。