返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉片

www3.tvboxnow.com$ p6 \1 s4 j! |- z6 {3 g$ t3 k
公仔箱論壇% X9 {/ L7 j/ H: c  {! ~

  }& J% `4 k  g! v5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
& d3 I- E. q6 x  ^, `2 Y# O, a: z1 L: L( L+ ?* e0 D

# z1 l5 Y* }2 H! U1 k8 ~' Ewww3.tvboxnow.com

- I9 R! f8 d! Qwww3.tvboxnow.com羊薄肉片 150公克
6 Y% t! Y6 y' V6 `% b$ v: m0 z1 i% b- _% N7 z

8 d, M) O- Y4 |( r* O空心菜 200公克tvb now,tvbnow,bttvb& H) v" P6 }& P- D7 z. k0 M

2 k+ T% W- a( y! m$ N. Otvb now,tvbnow,bttvb

- N. }0 U. n! ~) g2 m  h蒜頭 2顆
" n2 o0 G' y2 s/ g! R) Vwww3.tvboxnow.com8 @8 n; V) L1 f' [6 Z

; V$ E( C8 }4 o7 a# O# kwww3.tvboxnow.com紅辣椒 1支
8 E& H4 a, Y6 h8 b9 S公仔箱論壇6 P$ P% {, a8 c9 q

9 r% J/ a, b$ v7 c6 a8 b2 Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G2 O. e' r+ f3 ?0 o; ^

$ |; n: A4 N7 e1 j! J7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 ~2 o* ], v& W. l4 n

  Q3 X# A' f; c# T7 T: e" Pwww3.tvboxnow.com沙茶醬 1.5大匙
9 {. g3 j5 H) @, Q2 K( otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 M* Q9 C* a) B6 w: s9 T0 ]1 I
' p5 p2 h. T% c0 c/ x
醬油膏 1小匙公仔箱論壇0 n& F$ `  H. [6 M, i

4 U( f& \' T. Z/ w  X

, S: e  p, r+ Q6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4小匙
" A& o# C4 X- ?' q/ m1 v8 etvb now,tvbnow,bttvb
% F" x$ f1 I# @8 k5 |
www3.tvboxnow.com; L7 |% y$ p3 y3 Q8 ?/ J0 e
1/4小匙
2 H! @+ B9 A0 K+ M$ `2 q6 c* {: Xtvb now,tvbnow,bttvb$ ?" d+ X) D$ n! ^: X: K

' ]) I0 e  R2 d; E) c; _3 N+ K8 l2大匙
% R9 m, y- ~  k% N  d% O8 T! C$ `( J) M2 R; q; c' x) O" w

. ~6 Q# O; _- q  c1 ^8 [" l) l2 B
& j, }: |1 U, h( R. pwww3.tvboxnow.com【做  法】
3 }. O# F8 y% fwww3.tvboxnow.com8 |" ^2 N8 k$ m$ F& z# Q

0 B$ ?; H% b" h公仔箱論壇

, V' g. L7 l8 O/ S# C" lwww3.tvboxnow.com1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
9 R5 G- L8 N: p! V" T% s' Mtvb now,tvbnow,bttvb

0 J- M' v( L7 P/ q; Z2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
, d# X4 l; A2 F' p: E% `: B' J
6 `* Z# Z) \5 T4 C' ]6 m& i
3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
/ k* z7 P# h7 J* h公仔箱論壇
8 s/ j+ v* |4 ?# p6 Y- g
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表