 : H" P$ B) Z4 @
【材 料】
% Z v" `( [$ e& M: v. e/ K% h四季豆 2根% E' K+ w* L+ }; z
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb# x* {5 Q: Z% a+ I5 l5 H7 w8 D
玉米粒 30公克
9 G O' I6 U: _& w0 h6 ?+ a' s1 A+ m豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb5 _( b) y9 Y) r5 s* `
青蔥 1支公仔箱論壇# [( j, {$ ^* l! _1 l( a( q. j8 z, X
蒜頭 2粒
8 k V8 h$ ~& X+ w+ q+ Y+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 e7 m( {) n- R2 s
9 V: H& c& I0 Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 @/ D3 F- R; |( Y1 q1 c1.鹽 少許
2 ?! l, J& k( y7 D5 K) Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
: K1 f/ Z8 w0 d, owww3.tvboxnow.com香油 1小匙; \9 i" F3 i9 u' {
蕃茄醬 1大匙
0 H" b# Y2 g% Z9 }0 l公仔箱論壇2.起司絲 30公克0 [! X) z1 k S
( |9 R9 W. s7 M8 m$ A: stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 L+ z" B( T" R+ z
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 Q, Q, ]# ^3 C2 v# W+ S$ G( ewww3.tvboxnow.com2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
. m" L8 s( f0 ^) |2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。4 {2 P* A6 Q. Q2 c/ n# \( p
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。www3.tvboxnow.com2 N0 ~9 L8 {" m& j+ o: I/ k% @
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 