[中式食譜] 辣炒劍筍

hamtu5168

$ e+ x; @; n  _www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* A7 g* e0 t$ F& ^- f* @

3 n6 u% M4 N* ]" _0 r【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, L  l* H7 n! d) [; ~
  I, G  _) ]- ^

: }" u7 z. ?- V- i6 t4 J公仔箱論壇
( _: l; m3 ]+ j  _0 {+ Z劍筍 120公克tvb now,tvbnow,bttvb6 g! ]/ I2 y% |" u# X" J
tvb now,tvbnow,bttvb. H2 k% y' b8 M; Y7 H, b/ ?

, N& I7 \+ {4 |' G/ T+ N8 W水200㏄
0 t  L' Z. w/ {) _( U0 I) Y7 c3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 s: G, A4 {; y" l% ]- [! ~公仔箱論壇
/ ?9 H& w' R3 l& ?, T. y【調 味 料】
, R+ {  g- n1 C0 U/ v公仔箱論壇
; J8 \9 A& d# G' Z公仔箱論壇
4 \& B7 @# x6 \tvb now,tvbnow,bttvb
% m  D, A0 k8 i0 R: K公仔箱論壇辣豆瓣醬 1大匙0 M* N' w, W: A( r* c% n

( Y+ o! o! B$ a$ q8 R- |
8 _2 x# m$ |* ptvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
  c5 F1 ^4 n/ g& X" F1 o9 z* H公仔箱論壇公仔箱論壇- u" w$ M# r3 I6 P

1 s: i* e$ G! o8 h9 iwww3.tvboxnow.com素蠔油 1茶匙
0 _8 F0 @# d3 b# d. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ p7 V/ X3 x% c) m& _: Z- b

2 X* R- I3 R% ~7 X0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 R2 [% A. [4 i! B- G公仔箱論壇【做　 法】
+ i2 Z( m0 g$ @/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n' ~! p- L/ [/ o) S
! C* C! P2 i9 j- S
1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘，再撈出瀝乾水分，備用。公仔箱論壇+ Q7 u1 i: A. ^6 i# H( v( L

  I. ~7 r' R' d7 h( q9 y1 L2.熱鍋，加入1大匙油，放入辣豆瓣略炒，再加入水、作法1的劍筍，其餘調味料，以小火燜煮至湯汁收少即可。