& ]0 P7 e# j; F) j" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) I% ^7 U4 y" {8 ~! D
公仔箱論壇# D2 N. D# `7 x6 f
【材 料】* v, L. B( r) a# E1 _
- I2 I+ f* |& n- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y1 d, P5 V- z, p) }! l) K' H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: _+ B( Y0 e; r( f
魷魚300公克
! q# A" G9 D* J( S2 K5 H; Z公仔箱論壇
) r K4 g2 Y* q
/ Q9 ]/ {' b. O公仔箱論壇蔥20公克
8 ~9 [" R }/ @! u; i1 G7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q0 _( C% X3 E: t: S1 ^
+ l- p6 B) n# c% W3 ~ h+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克
8 C3 C4 K2 Z6 V4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; o. y9 |7 d9 a1 j5 t% U
5 r d* O( L* ?; _% r7 t9 j' J辣椒 10公克$ q' F: J- y! E* g2 F- h- U6 z
5 ]+ U0 A w# r2 c3 {7 n0 K, t& |3 Z3 ^0 p% K! K
黃甜椒 20公克公仔箱論壇, N$ U Y: }! @( Q, J) f( ]
& Q |* W& F" w; |) ~tvb now,tvbnow,bttvb
# H7 D! y2 [5 L% J# Z, L' J" @www3.tvboxnow.com紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 h5 m K! w" a- |7 T$ Y' x7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb% q; z9 X V) r6 t; d+ J
7 ^$ R+ }) J2 b+ D9 S1 a【調 味 料】2 D( k. O$ d6 B1 a+ ]
5 J* g2 t! K: v2 C+ s4 Y
2 N5 i# h4 z% W4 w
. U8 |1 ]7 l* |% ?9 n1 w+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚醬油3大匙
0 z# q, k6 d# C1 h+ Q5 kwww3.tvboxnow.com
9 ^6 R9 f- Z! z( G( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x4 D5 s* ]! n2 S/ q% j, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 `4 }$ v( F. J1 A# H( B
tvb now,tvbnow,bttvb- S Y0 T+ _6 U* T
+ a' _0 x! Z7 l, n
米酒 1大匙公仔箱論壇8 f7 u5 i7 g- V$ W+ i% V: k
4 Q% e8 ?' Q, f/ I0 [tvb now,tvbnow,bttvb
3 z4 |' W) G; |8 ^公仔箱論壇味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 ?' D6 t. n
tvb now,tvbnow,bttvb m0 a4 R& L+ p1 B! e, R
* j- A* \# ?6 b
水 30㏄
4 g1 ^$ u' U/ _$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k) @. V, _2 x8 R+ c1 P( I* A( `% }3 u# d
5 W5 r: s% S# z/ `
【做 法】6 N4 R8 K3 S, _8 V. x8 n& @" e
/ x0 U$ W& _0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q2 f( b+ e$ {& g6 w8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( r$ L& R9 ]6 p! E) _- f
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
: G- v$ F' S1 I; S' O4 E% q公仔箱論壇
5 v6 |% B. N# [7 j/ j, b2 Q2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
1 W# I! Z! C5 ]; e1 _$ ]4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |& Z/ B m) x! Q8 z3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
! `; x `8 _& t% B$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 ?9 o6 t/ B9 X9 n
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。& E, @/ g$ ^: O: `8 @, F/ U2 q
|
發表於 2011-11-5 02:27 PM
| 