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[中式食譜] 肉末炒豆腐

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辣椒 1/2條
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香油 1小匙
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【做  法】
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1.板豆腐略沖水洗淨,切片狀後,於表面上沾上薄薄的麵粉,再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 i  d6 l, z1 }9 O' f0 x

% t8 {* \, E( j' m+ T2 [tvb now,tvbnow,bttvb2.將蒜頭和辣椒洗淨,切碎末狀備用。公仔箱論壇; r5 O0 J3 f& C( X

6 B8 {( i7 O! W7 r8 l- Z; T5 i3.取作法1的平底鍋,加入豬絞肉先爆香,再加入作法2的材料一起燴炒,最後放入所有調味料拌炒均勻,再淋至作法1豆腐上。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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