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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
( O1 |. U2 W- ^: p0 x2 H收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
* I8 s+ m$ J9 R' H公仔箱論壇到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
2 R, E& m- U$ h1 a% Y  p% g. c公仔箱論壇敗成有毒物質!!!
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