[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸8 V1 ?7 N4 H6 X( W  w
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
5 J* l  M6 T* {8 ]公仔箱論壇到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
+ y2 k; `4 [/ j4 R0 F: Y公仔箱論壇敗成有毒物質!!! # I& E8 E# ~7 l/ K

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