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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
( B; Z5 v1 v2 `' ^; k7 D7 Swww3.tvboxnow.com收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
2 S+ K1 n% z, Z- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
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