返回列表 回復 發帖

心理的七個寓言

(一)成長的寓言:做一棵永遠成長的蘋果樹
8 B6 I. K* i1 {. U公仔箱論壇! i8 c; G9 L& y! |1 U
  一棵蘋果樹,終於結果了。
5 s. o  m7 P# ^9 W4 M( p* Z% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 s, L2 U5 Y! D/ I0 R
  第一年,它結了10個蘋果,9個被拿走,自己得到1個。對此,蘋果樹憤憤不平,於是自斷經脈,拒絕成長。第二年,它結了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 N! g" y$ `

2 Q2 X- P+ z! m( Y7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  但是,它還可以這樣:繼續成長。譬如,第二年,它結了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。 $ ^% P/ n9 Q! D) }4 m8 }! J

% b: @$ @) v  j8 wwww3.tvboxnow.com  很可能,它被拿走99個,自己得到1個。但沒關係,它還可以繼續成長,第三年結1000個果子……
9 J- S3 X# h, i6 a" f0 W3 d公仔箱論壇
; f: c" U3 q, I  其實,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。 ; H6 _2 O7 A" L2 k* n: _

- O8 j8 V4 A8 R+ U
) W. P/ q8 G* }1 l: ?: }tvb now,tvbnow,bttvb心理點評
) S' C: }( Y, ]& r公仔箱論壇
' a( _9 y9 m& e5 q) w+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  你是不是一個已自斷經脈的打工族? 公仔箱論壇+ E" E. }& H( b8 K1 E

# W6 g$ }' w+ c% f   剛開始工作的時候,你才華橫溢,意氣風發,相信“天生我才必有用”。但現實很快敲了你幾個悶棍,或許,你為單位做了大貢獻沒人重視;或許,只得到口頭重 視但卻得不到實惠;或許……總之,你覺得就像那棵蘋果樹,結出的果子自己只享受到了很小一部分,與你的期望相差甚遠。 tvb now,tvbnow,bttvb# y1 W- [; T2 E& i

1 u0 i) {+ L  h: ^4 ptvb now,tvbnow,bttvb  於是,你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹……最終,你決定不再那麼努力,讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去後,你一反省,發現現在的你,已經沒有剛工作時的激情和才華了。
4 Y3 F: C' Z$ U% F
3 W- k! U9 @: m3 Swww3.tvboxnow.com  “老了,成熟了。”我們習慣這樣自嘲。但實質是,你已停止成長了。 # u7 s: I/ [0 t5 T

' ]4 b1 f5 D4 g! v" X0 m0 Atvb now,tvbnow,bttvb  這樣的故事,在我們身邊比比皆是。
- {3 e7 Q; ]- twww3.tvboxnow.com5 Y' v, P% v. S6 b9 t8 j1 |
  之所以犯這種錯誤,是因為我們忘記生命是一個歷程,是一個整體,我們覺得自己已經成長過了,現在是到該結果子的時候了。我們太過於在乎一時的得失,而忘記了成長才是最重要的。
4 b: T) s* F% {( Bwww3.tvboxnow.com4 N! H! Q* h9 J) P
  好在,這不是金庸小說裏的自斷經脈。我們隨時可以放棄這樣做,繼續走向成長之路。 公仔箱論壇. V* `% O* x$ r( }7 D

( |7 y# Z9 d2 c! X" C' a  切記:如果你是一個打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業文化,那麼,提醒自己一下,千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經脈。不論遇到什麼事情,都要做一棵永遠成長的蘋果樹,因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。
# e  E; B9 k4 t5 e! X  L, Q1 l/ }7 V
' ^0 H2 X* f3 B9 htvb now,tvbnow,bttvb5 j9 T0 C" S; s; h* k2 [' j: W

3 y3 C6 k# Q3 D9 E; b$ ?www3.tvboxnow.com
% \1 C7 n, o) T2 P6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ B+ B# y0 U% f, h  _/ htvb now,tvbnow,bttvb  (二)動機的寓言:孩子在為誰而玩  ?! ~2 J: T* W" k2 f/ n
www3.tvboxnow.com$ ^& R5 T) d3 F0 |
  一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以忍受。
5 S! _* I: T- d% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E: t( [( e! Y, ~  d+ m
  於是,他出來給了每個孩子25美分,對他們說:“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點錢表示謝意。”
; J8 j$ y6 \" E5 S# Z, P3 L
$ Q- X/ U) x2 R; e; Z+ z! wwww3.tvboxnow.com  孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。老人再出來,給了每個孩子15美分。他解釋說,自己沒有收入,只能少給一些。15美分也還可以吧,孩子仍然興高采烈地走了。 www3.tvboxnow.com  o. o/ B/ D) P& |6 Y8 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v5 w: H' T. m4 R/ N  l! F4 S' m. k
  第三天,老人只給了每個孩子5美分。
5 ~5 B" f; e  v) G- A8 v公仔箱論壇9 U9 B" h4 V+ f+ R) V' P, y
  孩子們勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我們多辛苦!”他們向老人發誓,他們再也不會為他玩了! 公仔箱論壇7 T" v0 n7 r9 O8 g0 P$ \
www3.tvboxnow.com; G8 ?$ i3 H: [( t5 w/ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y! z3 Y$ Q# ?' h  {
心理點評 tvb now,tvbnow,bttvb0 I# K: `0 C+ Q. D& K; J) F& Y- {/ H9 E

% j, {$ [  [% i( M5 mwww3.tvboxnow.com  你在為誰而“玩” 公仔箱論壇) m; f9 v8 c0 h6 Z
- D; n: V9 F1 F* b2 X& E" ?9 p% \! ], W/ K
  這個寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案:蘋果樹為什麼會自斷經脈,因為它不是為自己而“玩”。
& r, G( P% _$ T$ J) stvb now,tvbnow,bttvb
( w  I& G+ E) K5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  人的動機分兩種:內部動機和外部動機。如果按照內部動機去行動,我們就是自己的主人。如果驅使我們的是外部動機,我們就會被外部因素所左右,成為它的奴隸。
& S  M* o( _2 ^- q& \tvb now,tvbnow,bttvb
: R* t3 l7 @2 _& p$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  在這個寓言中,老人的算計很簡單,他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”,而他操縱著美分這個外部因素,所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人,像不像是你的老闆、上司?而美分,像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部獎勵?
; \# \% X8 \/ s# i; W% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S, }( a3 u" I' U! Etvb now,tvbnow,bttvb  如將外部評價當作參考座標,我們的情緒就很容易出現波動。因為,外部因素我們控制不了,它很容易偏離我們的內部期望,讓我們不滿,讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負面情緒讓我們痛苦,為了減少痛苦,我們就只好降低內部期望,最常見的方法就是減少工作的努力程度。
4 c* @5 ?* g1 ~5 x" S4 P' O* {) twww3.tvboxnow.com7 P# i# b3 w+ v& H% n0 ?# L
   一個人之所以會形成外部評價體系,最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質獎懲等控制孩子,而不去理會孩子自己的動機。久而久之, 孩子就忘記了自己的原初動機,做什麼都很在乎外部的評價。上學時,他忘記了學習的原初動機———好奇心和學習的快樂;工作後,他又忘記了工作的原初動機  ———成長的快樂,上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。 www3.tvboxnow.com4 e! w& c: k( U; d7 n% R2 }% R/ R1 n
: b+ \$ @& l1 B- _7 Z/ q
  切記:外部評價系統經常是一種家族遺傳,但你完全可以打破它,從現在開始培育自己的內部評價體系,讓學習和工作變成“為自己而玩”。
, w9 _- M+ P/ H- N: m
4 \* S# N5 o8 etvb now,tvbnow,bttvb/ C9 J; ^& d+ E1 S! \
tvb now,tvbnow,bttvb2 |$ ]' J/ q+ s2 s3 o& a4 a0 f
tvb now,tvbnow,bttvb' N. p4 o0 M1 Y0 J/ h8 r# h
tvb now,tvbnow,bttvb$ U/ R) k* _% z- [
  (三)規劃的寓言:把一張紙折疊51次 ' F, D/ H, E  U

  _7 x; E* w6 k4 [8 k+ r  想像一下,你手裏有一張足夠大的白紙。現在,你的任務是,把它折疊51次。那麼,它有多高?
' x6 F" R2 o2 rtvb now,tvbnow,bttvb% D# ~/ `" Z/ ?0 V
  一個冰箱?一層樓?或者一棟摩天大廈那麼高?不是,差太多了,這個厚度超過了地球和太陽之間的距離。
& N; v& W% ^, X# I+ ltvb now,tvbnow,bttvb
% v) m6 ~, e" ?3 C) g
/ h7 X! r' X: |3 `2 \$ K+ o公仔箱論壇心理點評
% ^$ q$ c  \# g8 r+ ]3 T) S; Ntvb now,tvbnow,bttvb3 J! Z; S0 n7 D3 s
  到現在,我拿這個寓言問過十幾個人了,只有兩個人說,這可能是一個想像不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一棟摩天大廈那麼高。 8 |0 f6 L7 M, M; W+ D* O, o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 V7 v* W9 C. I  B$ c
  折疊51次的高度如此恐怖,但如果僅僅是將51張白紙疊在一起呢?
2 n) A8 [9 t. N; I8 u. ~1 H5 \+ K4 p
  這個對比讓不少人感到震撼。因為沒有方向、缺乏規劃的人生,就像是將51張白紙簡單疊在一起。今天做做這個,明天做做那個,每次努力之間並沒有一個聯繫。這樣一來,哪怕每個工作都做得非常出色,它們對你的整個人生來說也不過是簡單的疊加而已。
0 s7 d  C& e8 p4 s* S. G9 Mwww3.tvboxnow.com; [8 ]7 [8 I8 m4 a
  當然,人生比這個寓言更複雜一些。有些人,一生認定一個簡單的方向而堅定地做下去,他們的人生最後達到了別人不可企及的高度。譬如,我一個朋友的人生方向是英語,他花了十數年努力,僅單詞的記憶量就達到了十幾萬之多,在這一點上達到了一般人無法企及的高度。
. t  o7 V( G: h) h0 _7 I. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W  l9 x) A  `8 Q9 c
   也有些人,他們的人生方向也很明確,譬如開公司做老闆,這樣,他們就需要很多技能———專業技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會在一開始嘗試做做這個,又嘗試做做那個,沒有一樣是特別精通的,但最後,開公司做老闆的這個方向將以前的這些看似零散的努力統合到一起,這也是一種複雜的人生折疊,而不是簡單的疊加。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M4 W; Y- W% ?* Q$ T* b

$ M. p( V/ |3 i5 Y  v  切記:看得見的力量比看不見的力量更有用。
4 j& d8 t1 K* B$ [" U3 K, p5 r
! _' E  m3 p, ~  p# ?+ B( W8 Q( Y( c  現在,流行從看不見的地方尋找答案,譬如潛能開發,譬如成功學,以為我們的人生要*一些奇跡才能得救。但是,在我看來,東莞恆緣心理諮詢中心的諮詢師毛正強說得更正確,“通過規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”tvb now,tvbnow,bttvb9 w- S. ?. y0 h  K) @3 }% ?

  }% P0 V2 Z7 ~; t, n' `tvb now,tvbnow,bttvb$ l8 s% `/ ~7 ~* |

5 l' M# |* {6 P1 Q3 W8 n: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P# f# p; c9 \. p& K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M% T) Z4 x6 Y$ E" N( e
  (四)逃避的寓言:小貓逃開影子的招數
. K1 u% w# x4 t& ]0 `4 D) v/ w3 R公仔箱論壇: P. t, w& V' P+ E+ f' ^5 l
  “影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想,“我們一定要擺脫它。” tvb now,tvbnow,bttvb1 j8 ~- j3 N1 |' I( _1 l9 I, S
8 W* U7 @% E$ u3 _8 K4 n: J" q, E
  然而,無論走到哪裡,湯姆和托比發現,只要一出現陽光,它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y# ?* J# L; o' i2 m
1 f) ]7 Q5 V5 h! P  V2 I
  不過,湯姆和托比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠閉著眼睛。托比的辦法則是,永遠待在其他東西的陰影裏。
* g" I& ?+ d: v6 b  o& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O! k0 f0 U# R+ @- g- Ktvb now,tvbnow,bttvb
. t4 S3 I  H+ }/ C心理點評 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 ?9 g) v; |( P$ u! F

8 f, P  F0 T# K7 P8 K% {  這個寓言說明,一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。
% t% [; y6 W( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e4 W0 V% U/ K1 B. M/ ~( j
  可以說,一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。
9 a) w3 k) \% t. S/ e公仔箱論壇) |- I8 m2 K5 [7 {
  因為痛苦的體驗,我們不願意去面對這個負性事件。但是,一旦發生過,這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生,我們能做的,最多不過是將它們壓抑到潛意識中去,這就是所謂的忘記。
& P/ m3 A( p* |( B* @tvb now,tvbnow,bttvb
4 Q- v9 ?1 x7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  但是,它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且,哪怕我們對事實遺忘得再厲害,這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們,讓我們莫名其妙地傷心難過,而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。 公仔箱論壇# i( H) ?7 |7 c) T) w) F. U
$ R+ V' k6 {$ O/ I
   發展到最後,通常的解決辦法就是這兩個:要麼,我們像小貓湯姆一樣,徹底扭曲自己的體7 x# X2 k' P8 W/ g# M2 v) }0 q
驗,對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要麼,我們像小貓托比 一樣,乾脆投*痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那麼糟糕,那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。
. W( B( {4 J# F( |' g( I% V" ftvb now,tvbnow,bttvb
! H5 T9 l& l' P$ }! a+ _5 ~  白雲心理醫院的諮詢師李淩說,99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒,是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影裏,痛苦的事實是一個魔鬼,為了躲避這個魔鬼,乾脆把自己賣給更大的魔鬼。
& n$ [# h" F: J% W0 W; Rtvb now,tvbnow,bttvb2 n# s5 x8 q: x- M1 G3 ]9 o! G. [
  還有很多酗酒的成人,他們有過一個酗酒而暴虐的老爸,挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦,他們學會了同樣的方法。 " W! P- A& D9 }$ `4 _2 E0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb% [  k  N( b" H/ ^' D" c
   除了這些看得見的錯誤方法外,我們人類還發明了無數種形形色色的方法去逃避痛苦,佛洛德將這些方式稱為心理防禦機制。太痛苦的時候,這些防禦機制是必要的,但糟糕的是,如果心理防禦機制對事實扭曲得太厲害,它會帶出更多的心理問題,譬如強迫症、社交焦慮症、多重人格,甚至精神分裂症等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( x! l$ U9 v' w9 X) p9 k4 Z, N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% X; j! V9 V6 j
  真正抵達健康的方法只有一個———直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收穫,它們最終會變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。” 3 n. s6 p  q( Z2 ]7 c& }9 t; X

2 W. q( U: x, ^  y8 m9 h  切記:陰影和光明一樣,都是人生的財富。
- g/ e- f1 S; H% Q  l公仔箱論壇# M+ P$ G8 N5 X. Q
  一個最重要的心理規律是,無論多麼痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它,化解它,超越它,最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量,你可以尋找幫助,尋找親友的幫助,或尋找專業的幫助,讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
8 {9 P6 X) ~4 X* }, h5 `4 v/ ntvb now,tvbnow,bttvb
$ W4 R- C2 J/ |   美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人,但當他面對這個事實並化解後,他成了真正的人際關係大師;美國心理學家弗蘭克(見本報1月7日的《每一次磨難都是生命的財富》)有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親,但當他挑戰這個事實並最終從心中原諒了父母後,他成了治療這方面問題的專家;日本心理學家森田正馬 曾是嚴重的神經症患者,但他通過挑戰這個事實並最終發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的財富。你,一樣也可以做到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 D# x( N( t# Q! g8 j2 {
www3.tvboxnow.com/ a9 z& [+ `5 C0 M* T

$ [. k1 p% o* j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% C' x1 ?1 E! E) ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?2 q! |4 d/ m" z  r' K1 o

+ E+ \# [+ |. V8 _/ v/ _! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (五)行動的寓言———螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠
, S7 o* U6 Y: u& h8 X# p" X; stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 U" {# j* [8 j) {* O
  螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習補習班。數年過後,它們都順利畢業並獲得博士學位。不過,螃蟹仍橫行,貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動,蝙蝠仍倒懸。
0 o% F9 |2 |( L
( b% f! |$ K8 [' Z) Z- o5 `" s+ a; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 @! }; u9 q" U8 E/ u
心理點評
1 _* ]. i+ d! G公仔箱論壇
8 g1 C1 N* y9 @/ \6 P- I  這是黃永玉大師的一個寓言故事,它的寓意很簡單:行動比知識重要。
) y+ j$ z/ d, y4 @* ywww3.tvboxnow.com
' J- V* a& d+ H3 p  用到心理健康中,這個寓言也發人深省。 ( _0 c. L+ m" h2 K0 N% K; J

3 g, n+ R: J( U4 G2 twww3.tvboxnow.com  心理學的知識堪稱博大精深。但是,再多再好的心理學知識也不能自動幫助一個人變得更健康。其實,我知道的一些學過多年心理學的人士,他們學心理學的目的之一就是要治自己,但學了這麼多年以後,他們的問題依舊。 " @( P6 j8 a" l$ S. c/ P

3 x4 ]# e  a% o/ U- j: A2 _1 a  之所以出現這種情況,一個很重要的原因是,他們沒有身體力行,那樣知識就只是遙遠的知識,知識並沒有化成他們自己的生命體驗。
- n8 r% c3 X. c$ C1 q1 }  Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ b+ A' r* O. r& _" t# V4 Dtvb now,tvbnow,bttvb   我的一個喜歡心理學的朋友,曾被多名心理學人士認為不敏感,不適合學心理學。但事實證明,這種揣測並不正確。他是不夠敏感,但他有一個非常大的優點:知道一個好知識,就立即在自己的生命中去執行。這樣一來,那些遙遠的知識就變成了真切的生命體驗,他不必“懂”太多,就可以幫助自己,並幫助很多人。 tvb now,tvbnow,bttvb* P, s  ]# u9 Y4 i4 s8 G" I

2 f0 J9 f$ Y5 f  b4 F  v  如果說,高敏感度是一種天才素質,那麼高行動力是更重要的天才素質。
& T- Z, W& \& n6 Q7 s1 ?0 M) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% c1 u/ q* B
  這個寓言還可以引申出另一種含義:不要太指望神秘的心理治療的魔力。最重要的力量永遠在你自己的身上,奧秘的知識、玄妙的潛能開發、炫目的成功學等等,都遠不如你自己身上已有的力量重要。我們習慣去外面尋找答案,去別人那裏尋找力量,結果忘記了力量就在自己身上。 ( M; \6 P$ l5 D) y6 V6 ]

8 A3 r; o" y, ?/ o7 n  切記:別人的知識不能自動地拯救你。
# n: s6 y' C! _3 r0 E" K. g7 I7 t4 {. otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 Z2 G& K/ b( s# B
  如果一些連珠的妙語打動了你,如果一些文字或新信條啟發了你。那麼,這些別人的文字和經驗都只是一個開始,更重要的是,你把你以為好的知識真正運用到你自己的生命中去。
" Z6 t* b+ \4 a( S, ?5 otvb now,tvbnow,bttvb
( S/ s; t% d4 p' y+ \! p0 p' j3 e0 a  猶太哲學家馬丁‧布伯的這句話,我一直認為是最重要的: 公仔箱論壇( N! G$ h0 ~' D7 |

  n, V! U# ^  U/ i- c公仔箱論壇  你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存,假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義,那麼對你來說,生存就將依然是沒有意義的。
5 b2 C1 @: a, s! f1 Ftvb now,tvbnow,bttvb: ?. G8 |. z; e; S
  躲在某一時間,想念一段時光的掌紋;躲在某一地點,想念一個站在來路也站在去路的,讓我牽掛的人。
(六)放棄的寓言:蜜蜂與鮮花 + z, [) r/ u: e3 T* a& ]2 ]

' x: K8 a6 q, |/ U) i$ S5 W  玫瑰花枯萎了,蜜蜂仍拼命吮吸,因為它以前從這朵花上吮吸過甜蜜。但是,現在在這朵花上,蜜蜂吮吸的是毒汁。
; R$ g" h. w, A% Kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" c6 e8 q# [9 D& r' n3 i
  蜜蜂知道這一點,因為毒汁苦澀,與以前的味道是天壤之別。於是,蜜蜂憤不過,它吸一口就抬起頭來向整個世界抱怨,為什麼味道變了?!
: f7 f" G3 z; H6 E: m! y% `" vtvb now,tvbnow,bttvb
3 E/ d' [# L0 k3 n$ Y公仔箱論壇  終於有一天,不知道是什麼原因,蜜蜂振動翅膀,飛高了一點。這時,它發現,枯萎的玫瑰花周圍,處處是鮮花。
3 v6 f; D; n6 [! Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; z) I; @' R2 M7 _6 U- q

3 b) l* {* g, d. p. h  R" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理點評 tvb now,tvbnow,bttvb$ f; G, e; J- `5 S

1 s# ?9 O  x# R6 T# P* n$ q  這是關於愛情的寓言,是一位年輕的語文老師的真實感悟。 公仔箱論壇) a! z" q) e' ?  z5 w- [1 f, S

3 Q0 b' W9 V' `; }3 y0 n& F1 \公仔箱論壇  有一段時間,她失戀了,很痛苦,一直想約我聊聊,希望我的心理學知識能給她一些幫助。我們一直約時間,但快兩個月過去了,兩人的時間總不能碰巧湊在一起。 % D! `9 `' Y. h1 K, i

4 ?: H. e$ G/ O) r1 Y1 ]7 A1 f" s; H公仔箱論壇  最後一次約她,她說:“謝謝!不用了,我想明白了。”
) m/ p/ p1 m+ P( f2 o( ]& Nwww3.tvboxnow.com
. j- S( F  e' A! r1 E7 Q3 w1 ywww3.tvboxnow.com  原來,她剛從九寨溝回來。失戀的痛苦仍在糾纏她,讓她神情恍惚,不能享受九寨溝的美麗。不經意的時候,她留意到一隻小蜜蜂正在一朵鮮花上采蜜。那一刹那間,她腦子裏電閃雷鳴般地出現了一句話:“枯萎的鮮花上,蜜蜂只能吮吸到毒汁。” tvb now,tvbnow,bttvb: [4 T. u! E6 b+ X$ v& C# M

4 x' a& Z3 `2 i) wtvb now,tvbnow,bttvb  當然,大自然中的小蜜蜂不會這麼做,只有人類才這麼傻,她這句話裏的蜜蜂當然指她自己。這一刹那,她頓悟出了放棄的道理。以前,她想讓我幫她走出來,但翅膀其實就長在她自己身上,她想飛就能飛。
& o+ m2 `" K/ d; V( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' {% U- V$ Q* i# G! e! b
   放棄並不容易,愛情中的放棄尤其令人痛苦。因為,愛情是對我們幼小時候的親子關係的複製。幼小的孩子,無論從哪個方面看,都離不開爸爸媽媽。如果爸爸媽 媽完全否定他,那對他來說就意味著死亡,這是終極的傷害和恐懼。我們多多少少都曾體驗過被爸爸媽媽否定的痛苦和恐懼,所以,當愛情———這個親子關係的複 製品再一次讓我們體驗這種痛苦和恐懼時,我們的情緒很容易變得非常糟糕。 www3.tvboxnow.com, d: U5 K! d4 o3 @: G# B

* }' e' ^3 P0 @' M1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不過,愛情和親子關係相比,有一個巨大的差別:小時候,我們無能為力,一切都是父母說了算;但現在,我們長大了,我們有力量自己去選擇自己的命運。可以說,童年時,我們是沒有翅膀的小蜜蜂,但現在,我們有了一雙強有力的翅膀了。
2 o) \- _5 y7 M% i% i4 J/ ^9 ?5 n: U$ F) f
  但是,當深深地陷入愛情時,我們會回歸童年,我們會忘記自己有一雙可以飛翔的翅膀。等我們自己悟出這一點後,愛情就不再會是對親子關係的自動複製,我們的愛情就獲得了自由,就有了放棄的力量。
$ f- `5 ?# y( z$ [% d& t( B( y
: F7 M8 {# W! ltvb now,tvbnow,bttvb  切記:愛情是兩個人的事情,兩個完全平等的、有獨立人格的人的事情。你可以努力,但不是
8 \7 B( a  E7 V" i1 H+ T) i% |4 Y說,你努力了就一定會有效果,因為另一個人,你並不能左右。
" x- J9 Z9 u! B; Iwww3.tvboxnow.com
1 ?+ E- j3 M- e0 [4 O  @7 `公仔箱論壇  所以,無論你多麼在乎一次愛情,如果另一個人堅決要離開你,請尊重他的選擇。 www3.tvboxnow.com1 T2 I; c& K' U; `& k- V4 s9 t

" L/ o+ `: U+ Utvb now,tvbnow,bttvb  並且,還要記得,你不再是童年,只能聽憑痛苦的折磨。你已成人,你有一雙強有力的翅膀,你完全可以飛出一個已經變成毒藥的關係。 www3.tvboxnow.com, {3 _# Y3 c$ e! U, S/ g( U7 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c+ x0 a# p; }* h1 o
  躲在某一時間,想念一段時光的掌紋;躲在某一地點,想念一個站在來路也站在去路的,讓我牽掛的人。tvb now,tvbnow,bttvb, B: J$ A9 G* }; D
tvb now,tvbnow,bttvb& ^' i/ Q/ p( q/ Z- n, h' o4 n
www3.tvboxnow.com. l0 q/ V7 e0 n1 o, C" t0 D- R2 `- }1 P

1 g5 M) t+ U. L( J- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f! F( T4 F+ u: _/ g
tvb now,tvbnow,bttvb/ [' ^9 N! ^' T& W6 s" f& J4 i
(七)親密的寓言:獨一無二的玫瑰 擁有與失去公仔箱論壇+ n( ^) z+ J/ L$ I
) _) H: c" L5 V$ w( P+ W3 O4 g
  小王子有一個小小的星球,星球上忽然綻放了一朵嬌豔的玫瑰花。以前,這個星球上只有一些無名的小花,小王子從來沒有見過這麼美麗的花,他愛上這朵玫瑰,細心地呵護她。
6 h$ g+ D$ N4 Q6 h, }* \; v+ N! Iwww3.tvboxnow.com
7 s7 ~0 h; c- u/ _www3.tvboxnow.com  那一段日子,他以為,這是一朵人世間唯一的花,只有他的星球上才有,其他的地方都不存在。 ! A0 g% @7 F1 Y9 {! t
% _' f" e! b7 ], M! S. ~4 f$ ~
  然而,等他來到地球上,發現僅僅一個花園裏就有5000朵完全一樣的這種花朵。這時,他才知道,他有的只是一朵普通的花。
* H% M+ |2 |, R+ Z5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  f# S: H4 i6 x: ]   一開始,這個發現,讓小王子非常傷心。但最後,小王子明白,儘管世界上有無數朵玫瑰花,但他的星球上那朵,仍然是獨一無二的,因為那朵玫瑰花,他澆灌 過,給她罩過花罩,用屏風保護過,除過她身上的毛蟲,還傾聽過她的怨艾和自詡,聆聽過她的沉默……一句話,他馴服了她,她也馴服了他,她是他獨一無二的玫 瑰。 公仔箱論壇! x  ?3 T  ^# i

2 h3 H  p' T9 A) {4 A8 k0 |  “正因為你為你的玫瑰花費了時間,這才使你的玫瑰變得如此重要。”一隻被小王子馴服的狐狸對他說。 www3.tvboxnow.com5 H3 D" m) T9 b0 G. M2 J8 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 F: o) Z7 ]+ v; N

8 H7 U8 j, }; fwww3.tvboxnow.com心理點評 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M3 M& C+ G' o  X9 y
公仔箱論壇8 d  _% W# k. W, u7 W( m: U$ g! Q
  這是法國名著《小王子》中一個有名的寓言故事,我曾讀過十數遍,但仍然是直到2005年才明白這一點。 5 w/ R) o2 [$ c8 q
  ^/ F2 g# L8 k& o8 g; J
  面對著5000朵玫瑰花,小王子說:“你們很美,但你們是空虛的,沒有人能為你們去死。” TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" B, _. i# {  r" f9 L# B

( [3 |: o9 T6 Z" Q' N! ^% S. atvb now,tvbnow,bttvb  只有傾注了愛,親密關係才有意義。但是,現在我們越來越流行空虛的“親密關係”,最典型的就是因網路而氾濫的一夜情。 公仔箱論壇  Z% t4 l) z: i% C; T
公仔箱論壇* Z" {+ s' J; k3 M/ U
  我們急著去擁有。仿佛是,每多擁有過一朵玫瑰,自己的生命價值就多了一分。網路時代,擁有過數十名情人,已不再是太罕見的事情。但我所瞭解的這些濫情者,沒有一個是不空虛的。他們並不享受關係,他們只享受征服。
* p4 |+ `; K6 }& P  ]/ j3 h1 lwww3.tvboxnow.com2 l' H7 x2 G3 h/ O' v3 |( B0 n4 o
  “征服欲望越強的人,對於關係的親密度越沒有興趣。”廣州白雲心理醫院的諮詢師榮瑋齡說,“沒有擁有前,他們會想盡一切辦法拉近關係的距離。但一旦擁有後,他們會迅速喪失對這個親密關係的興趣。征服欲望越強,喪失的速度越快。”
) E, A: J0 m4 H, t4 G公仔箱論壇) m2 }1 q4 P9 O% d$ }+ Z
  對於這樣的人,一個玫瑰園比起一朵獨一無二的玫瑰花來,更有吸引力。
  [# e. X. Q9 |7 o. Awww3.tvboxnow.com
; x7 {0 r8 v5 C; Jtvb now,tvbnow,bttvb  然而,關係的美,正在乎兩人的投入程度和被馴服程度。當兩個人都自然而然地去投入,自然而然地被馴服後,關係就會變成人生養料,讓一個人的生命變得更充盈、更美好。 www3.tvboxnow.com, y7 d. E# m  }8 I
公仔箱論壇3 z. X4 U' _* G( M; t' V, X5 i$ W& R- z
  但是,無論多麼親密。小王子仍是小王子,玫瑰仍是玫瑰,他們仍然是兩個個體。如果玫瑰不讓小王子旅行,或者小王子旅行時非將玫瑰花帶在身上,兩者一定要黏在一起,關係就不再是享受,而會變成一個累贅。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 k  x0 p# C. T; }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 K0 n1 V, t5 V* J
  切記:一個既親密而又相互獨立的關係,勝於一千個一般的關係。這樣的關係,會把我們從不可救藥的孤獨感中拯救出來,是我們生命中最重要的一種救贖。
返回列表