8 Q: U: z$ m( \& e ! e+ U2 S/ \9 u1 U
. {' c- z$ w5 |, f9 A3 [' C1 {0 D) }公仔箱論壇【材 料】, Z, }3 ~) j' _; d8 m
' w4 j3 h5 l5 K$ l$ r7 q2 P! c9 R
9 d4 ^! N$ w& D
& r% |! b1 f1 T: x$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥蛋餅皮 2片
$ s' J" X6 x" @! z
8 w2 Y/ [. t1 t2 C* Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: r5 s, w3 y, f# o
紅蘿蔔丁 4大匙
1 Q( v; \; J. T; `: x( x- Q' }/ r2 j
* R4 U. A) Y0 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C$ u, `3 ^$ x& U! ~# a
小黃瓜1/2條
5 d6 `# L l$ N7 |4 I; itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @! c9 X5 k" t" H7 r
4 L7 R4 |1 K$ @9 pwww3.tvboxnow.com苜蓿芽 30公克
4 h3 [ s7 a% Y' mwww3.tvboxnow.com7 v* P8 X! g7 Y4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ T- @% ?% j' e5 @
美生菜 4片
1 L% o. p: g3 [) m4 ~- @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 ^9 _, \4 i. m7 V4 S
. v. u8 |3 g" C+ W) I
【調 味 料】
/ J G& Q9 k, u0 Owww3.tvboxnow.com
% T8 R# R" ]/ |2 }' [
/ i5 R7 D1 o: @3 t# {) h9 C公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 Y- U% F. z) l! n
沙拉醬 2大匙
. `! W+ K' p* w r5 w
1 i) Q1 b9 L/ p6 ]/ [
0 c& l" ?/ Z( Z! ~) k' q) U* H& O, Owww3.tvboxnow.com【做 法】www3.tvboxnow.com+ W9 ]" `8 ?8 b# a8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u- Y: J2 L3 ~2 I4 E5 O
, P5 q" s( \ m. N/ qtvb now,tvbnow,bttvb
+ i d; T: l" K( G* {( k5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
9 O* V& N; I: C* ?- y; P$ @www3.tvboxnow.com公仔箱論壇# x: e2 N G- X) @" [0 U7 ~& x
2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
% Z1 w8 t* U1 i& c7 M" Z' `+ G5 N公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 c7 q4 L" x" I
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
! f6 d+ p! A( K- T* k9 C1 m( P2 T& ~0 F1 y
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
| 