[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。

石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s: s# w1 `2 O# \
; O8 r/ x; W1 ~3 d- c( i/ S" e# U

高溫可治好癌症
公仔箱論壇* H8 }  {3 _% n5 |6 n
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。) V( ]& q1 ]* h
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w/ k$ q% h; ~: w0 G5 l4 `- z  J
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。  b5 F( S2 c6 x+ {9 `1 V) P7 O

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb! O; [; T/ _. `( P# k3 i! _. d
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
www3.tvboxnow.com4 y# Q$ L' W" `
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，! }7 R4 m+ ?7 `# z) W) w* x
故乳癌發生率也較高。公仔箱論壇- `( G9 n3 w! S9 B* [

0 s4 i! L3 o9 p: `9 z
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb$ t6 m% \2 B: I: Z+ P
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 T6 W2 s2 E! N7 Q6 m7 _
# I: ~( w3 Q, E* Q. [6 o1 m' s* e- g9 h
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，www3.tvboxnow.com* A- o6 B5 L" i/ |
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。公仔箱論壇  l* c- R+ G  E( G  \2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 |4 j* u+ k, M1 G

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 q. s8 R( f  |8 H. l, t# A+ c1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C3 M7 R2 E8 |6 i8 D. o" c
現代人體溫低下的原因: J, K% e  _' Z3 e1 T

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 ^5 P3 i- n- Z6 a1 y8 j5 ^

2 M; i$ H6 z0 u3 o
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb* E, t) R& k# L( `$ m6 _
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）公仔箱論壇( v7 x* W# F. Z7 Z& ?4 d! x. C0 j

高體溫的方法
: K3 s8 u& w9 J) htvb now,tvbnow,bttvb
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：# `* {' b5 K; ?* F! B: k

運動－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x8 R  }3 p5 U1 x  i% u" J
肌肉約佔全身體重的45％，tvb now,tvbnow,bttvb" X  n  z% ]- F  J
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V" p! i7 Y1 O) D* C& `3 n
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
tvb now,tvbnow,bttvb! ^. v- t/ u0 K6 u# B
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。7 I- y! c' ^& r5 G1 N  N( {

泡澡------
& u- B6 r# ~/ T* b6 c7 R日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡tvb now,tvbnow,bttvb1 z& C9 j4 T, Z' a0 j$ x% G* H
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
www3.tvboxnow.com9 ^, h8 C, d2 @' p: K2 t; S
www3.tvboxnow.com! b% _, F0 }1 S0 t+ G6 [: C, N: C$ z
食用溫熱食物－
3 F6 b5 D9 ?1 A石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: ]- n( k, ~& R! L) `
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E- X" t. M' i2 ?( }- l, ^
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。0 Z. ^! }1 j2 L9 p1 o
公仔箱論壇. R8 R4 h+ D8 v& D9 Z* q3 e
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！

自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ h- T8 M. d* j9 R0 H3 K- n2 c! C
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。公仔箱論壇2 K; o( ^+ O# u& c# [& H
白湯排毒法
: r7 g7 Z& g9 r+ v8 C+ Y4 {, {' A- K& p- U$ P5 g" B! P! q; W4 ?
一天五杯熱水，完全排毒！公仔箱論壇5 a5 Q5 R/ D+ ~: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# U8 _8 i% u* h$ M5 I( N" Z( p7 o: {
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！7 f, Q, [2 X! e
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！

公仔箱論壇: r5 C8 V# q5 u/ O* l) a
先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇5 m" q3 Z0 @/ o0 o3 f7 _
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E. H) O2 B& w% j$ m+ r' T! H
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！公仔箱論壇: W7 B% Y: ]# ~2 E8 P" ^) s4 p

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，tvb now,tvbnow,bttvb8 z" v# T$ J! p: K$ Y
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！5 [. ^! z9 q. Y, c, H# q7 d4 ?, }

2.調整味覺www3.tvboxnow.com5 W& b3 _  m! g' D% s
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！! N4 v3 K9 p1 K, S2 Z
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！

稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W8 Q8 H& j/ _& F: @" D1 D
3.排出毒素
7 M. S+ u# J2 l. B熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！tvb now,tvbnow,bttvb( T$ I3 o. D. l, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D" S6 V# j9 \/ z1 {; P
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！www3.tvboxnow.com3 s8 O! `. @4 g6 |! C8 \4 D
tvb now,tvbnow,bttvb6 B" I! y$ V! N  w
此外也能加速排汗，公仔箱論壇' l1 P3 a' y$ l" }3 b5 u3 P
達到良好的排毒效果！www3.tvboxnow.com. K/ i% Z1 J- B  N0 {1 q4 T" O! L  n! v
公仔箱論壇- L. [7 {( B* _! W# S$ i) r  M
4.賦予滿腹保足感( ]. Y! |% i8 X( T8 {, V! U! R
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！( f: |* R, y+ Z& u0 h
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！6 ]) S+ c3 C" {6 m

5.幫助消化 tvb now,tvbnow,bttvb' H. j- k6 U+ S* g9 d* ~
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
& S7 S: N* o! c( b* i/ h1 v
6.沉澱心情
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！tvb now,tvbnow,bttvb4 K! Q9 q( D, ]9 v, U1 w' }
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
讓你神清氣爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s, Q: P- y0 g' n* ~$ Z& G. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F7 A8 w$ W2 L+ G8 Q* [% u
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇/ J, F" @  j5 N) T6 a7 J
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！& Q2 `* i8 F6 G! ?) D" y
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！

在喝法上還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！$ P* x5 q/ K: _1 P1 h; j
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！' X4 z2 v0 {% ?% _! i
讓一天有個神清氣爽的開始！tvb now,tvbnow,bttvb& r1 l; X; _2 I2 e

2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水. ~/ v9 _' g3 o  u9 d! r
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲* }  B- W' d; Z- X' {
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4.入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb2 \2 e3 C7 l; `% i1 D

洗完澡後，
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！www3.tvboxnow.com+ }0 T2 Q$ |+ r9 r5 i: ^+ t
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
tvb now,tvbnow,bttvb- ]9 Y: |: w, {) d: @. j  a
經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) P3 g3 `0 C, w
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！

（以上是轉載的好文章）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y6 _, h& k( O% T& B( U

www3.tvboxnow.com0 ~  ]  v" s% v& G7 ?2 D# M# m
公仔箱論壇/ P7 H. _) y: X* ?5 A, p

公仔箱論壇# f* `/ s1 J9 y9 U- i* t

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M! g, Z( ]5 |& q# H

公仔箱論壇" z3 p; D0 L+ \. U
www3.tvboxnow.com# j! V2 s7 \1 P

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang