【材料】tvb now,tvbnow,bttvb1 x. H4 D' f5 q8 `0 c/ ^" X
牛肉一磅
: N0 i! y6 S8 o+ D5 L公仔箱論壇蒜頭四粒
$ Q" k" ?* k+ A# z# |0 J, x! m洋蔥二個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, z$ y2 a. `0 w- p
紅蘿蔔一隻tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 I- U# Z$ m, c
茄膏三湯匙' o( w9 H) J* N' t
柱候醬二湯匙 / @8 K" r1 L- R( k9 B. i
牛肉上湯五分二杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 z' f! N! o, }5 [4 L
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb9 @* e( N j, P% k
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。公仔箱論壇0 _( g1 R3 h8 I( k. i
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
3 i( j/ a% F0 ~2 Dwww3.tvboxnow.com(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L' P' N8 U( R& J' @. \5 U8 |
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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