[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇5 R9 Z" D1 `% H7 Z

- U0 G) P5 l1 T( I2 A公仔箱論壇9 o1 a+ O# f: w/ Y6 W' f' }: g
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。  I) r7 [" ?& Y4 h
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$ G( v0 }- g* Q0 X0 _/ Q5 B3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果3 C& Y0 L/ u( k+ I2 U

# r3 m2 @' {8 Q' I$ |; w2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ J. B' A- g; f! W9 @/ o公仔箱論壇8 ~) G/ |. e6 G: Q; ]6 T
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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+ r4 P: ]" L. J* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  D% b+ s! r  j7 W& c  F. v---------请再往下仔细看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: r7 G9 e+ F

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ s. \; H5 i& C% V2 L 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?www3.tvboxnow.com7 P; [( S" h! B& x7 U* z8 O 6 B' ~( N' a; S3 X公仔箱論壇 ( R9 r2 s1 D+ c* Q6 K& V+ B$ s公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。   q6 k3 L/ |% |) T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb & h2 r/ x5 B7 o* X/ c/ M. e$ M) n. D. l* M! a# ~ 6 R5 V9 X  x! O$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N, w, T5 a; g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `% ^! p& I% Y3 ^% n8 A. Q 公仔箱論壇3 d' {( t5 D( v+ n6 ? 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。公仔箱論壇1 S1 C: D! H) e1 @' {$ n3 t www3.tvboxnow.com& c) a7 j: V1 A" r. ? 8 T4 ~2 e, f/ {8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }2 w  ?5 i8 j* b; ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 D3 C) y" P 4 h. A: n; o, P! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。www3.tvboxnow.com% P! |3 g5 L0 w: l5 S6 r tvb now,tvbnow,bttvb: Y, d  D9 ?: I# s- d 6 u2 O" d4 P2 u$ B- ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- Y$ m& ~$ k9 h : C4 ?) V, e; T( E6 s- k 公仔箱論壇% @$ l0 S, \# Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }6 m5 K7 U5 m: u* N" e3 R, s 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無www3.tvboxnow.com$ d- X6 o8 g* H 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 / Z9 b/ y: q9 j" T! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇; J+ o% J- I5 s! H& t! e; d 3 s' D. W5 U! d& T* ewww3.tvboxnow.com ; g: a/ t" A  P, ~' j - P2 O6 `2 V' S+ e; E2 j' p; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) i7 O) J/ x+ s7 p6 V" J+ E % l$ M& }! i) ?1 D+ ]& j" _真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？公仔箱論壇" B7 Y7 M8 V, X6 e. A 公仔箱論壇4 o( D( G, ]1 l' @: F* A0 l! O0 u + x8 p3 {4 b3 [9 W4 ~& j& N. owww3.tvboxnow.com醫師與保健專家建議：" M% k. J7 d! p7 H ( c2 C& w9 h/ G( h' m$ I# P公仔箱論壇 % L( O! E& f! @& W8 B: |tvb now,tvbnow,bttvb , u; p+ h" G) O* M' ^5 t公仔箱論壇公仔箱論壇# [! C. d2 \! i; G7 z ( g' G$ o# \/ V6 X& m 7 n) e! O# P% ?! ktvb now,tvbnow,bttvb50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。www3.tvboxnow.com, T& P! I# [. l3 `  J1 x tvb now,tvbnow,bttvb3 ^$ N; A- e) o+ R/ o# O# | 0 _7 F0 z' ]5 R/ [) M2 s, C$ M9 x( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 W! E3 S  w, D8 W- z5 g6 `! {- o / ?; B9 l, c6 Q/ X. E& t$ B. }www3.tvboxnow.com 公仔箱論壇/ i! d7 ?% O( o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h1 Z5 B- p  X, P 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉# ]# Q( e7 R7 t* Q& q( {( _, s tvb now,tvbnow,bttvb6 N) L; m* X' w8 P9 O$ o! m: i* ^# ] ( A& B8 g+ w/ L: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- i3 a* J  ? 3 q& w1 G0 ?  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 U2 S& U) {8 i* U) g5 q, Y 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？www3.tvboxnow.com9 m1 s: Q+ d, @  m; o 7 ^0 H( A! a2 I: k& N) _& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % T6 d& F) j# v. nwww3.tvboxnow.com有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。www3.tvboxnow.com5 F- Q, n7 R& D# f6 w " ?. N: }+ j9 ltvb now,tvbnow,bttvb * D: H7 m6 _1 s4 N 5 ]) m) q& }) ^9 Z6 T  z! a$ n/ |公仔箱論壇 # T9 {6 _8 b! } tvb now,tvbnow,bttvb( _! A( i; k, ~0 x' N9 Y. C 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 1 j, a0 j9 ^0 m* M$ L# E& M 9 z* {# c' W7 S  @. i. z7 R8 Dwww3.tvboxnow.com0 ?. a6 Q5 u! a- q' Z8 N7 V ; _1 r$ a6 d  P+ I8 l 1 e& r$ l: \% e/ j& stvb now,tvbnow,bttvb 3 u. g  z$ @- s8 X* |1 N# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb6 I  l$ K7 {/ [, g# S % v* o, q$ p6 m' U 3 k3 v: I0 ]+ G1 W7 f公仔箱論壇   ~+ k3 I% Q& C2 U+ jwww3.tvboxnow.com 9 l7 d/ c6 Z0 B6 fwww3.tvboxnow.com * i/ n  J9 V* m5 j4 ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 & o# B" z6 z( s. D7 o * Q7 D8 x: L0 O! _6 F# Uwww3.tvboxnow.com, l1 x; Z/ j% o" Q0 Z# h0 a " u0 I. [5 z" ^/ s 公仔箱論壇8 R! B/ |+ a( ?1 [ 9 j- c$ y- X) R1 G 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 . J! g/ Q- m* y, y$ j+ d5 k: ?www3.tvboxnow.com - O% w; r! [. A* e) ktvb now,tvbnow,bttvb3 U% u0 ]! U* j( Q$ B+ m  z5 A www3.tvboxnow.com  @, ?- V+ j' ]/ K # {. G6 @! r! v7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # X7 A+ ?  O, u5 D- S7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨有多種保健功能： 9 S/ @: l& ?8 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R" Q3 y# U  `. g 0 K2 e4 {. |. f  U5 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {' k: x- t! b, ` 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。   |3 G1 M/ I9 [+ | 4 g3 _7 r2 I/ Q" @! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 / ~. s  V# C4 y! [: h/ Y, P ; Q0 s* b  T% `  V& r 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 % J7 i4 U. e3 G1 [' ~. |8 w! Bwww3.tvboxnow.com * i0 u1 f! s  `) ~, b, Iwww3.tvboxnow.com利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。, C  G/ t6 v: m+ f3 d8 B3 h 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |: s* t3 _" P) O& i& @. ? 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ; {/ t! G; d1 _( \$ vtvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。$ g- E/ x) R4 W+ z0 D 時代雜誌建議10 大營養食品：   x$ V$ ]* X$ ^3 Pwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ c- b8 @' A) I  y www3.tvboxnow.com, b$ Q* H% K, D5 H , K" a+ X3 ]- E, t9 Y. B7 J0 c: h9 l番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 3 }6 w5 ~/ f4 x: e$ p7 M% J9 E9 Jwww3.tvboxnow.com- t. H  }6 {9 e9 E9 {8 q www3.tvboxnow.com2 _/ ]1 C+ _0 ?( O2 x 公仔箱論壇' T5 {% b2 T4 M* ?8 W8 s5 x* _6 a 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 + C. X& H6 @+ d+ O: B* ~5 k% w  `! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* ]3 I8 `; p$ u3 ~1 d0 w+ W ; t2 w( q% E- l 6 d5 s* Z% h& y  I$ y& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 E1 |# k) r   `: Y  H# p1 m  H% _9 u1 j3 fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ s; K# j' _" u" u, [3 c3 H : k: W8 F7 j7 D0 _/ h( \www3.tvboxnow.com花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 1 B' ?1 P$ v4 S4 y2 g) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" _& J1 l$ L3 T6 P, p tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 o% |  J5 ~; g* z tvb now,tvbnow,bttvb3 e/ p0 Y9 z, Y0 \  L 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 , Z5 b+ m0 w/ h, n! b) y  l& ~6 z& [ + H: P$ n" N( a- b! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ~* b% k6 N! ~8 }9 z0 P7 V, ~- swww3.tvboxnow.com 9 U, v# J5 B6 R' O3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 & |# B9 C1 A, R- G/ W! D. N1 G# B. ]www3.tvboxnow.com , v7 p$ G9 t; r4 Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! @  ?6 l7 k5 x3 s+ q5 E  b/ [% i. O : f. J4 _6 }' k) zwww3.tvboxnow.com大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 1 v/ Y/ t5 Y/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 e( K. f% r/ z tvb now,tvbnow,bttvb' ?" q8 F( F" y- E4 Q# l$ T& n! G3 y5 h ; m9 ~$ |# k* H' K綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇  R, g) u+ v. @, \6 G5 E * j7 r0 o4 ~- m. stvb now,tvbnow,bttvb 2 N8 f, E; ]0 A/ o4 T( o! J9 }- C公仔箱論壇* }: S3 |) V5 e7 W' T 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇$ `9 `* n1 D; I8 z: d  a1 Q www3.tvboxnow.com% |1 c% L7 M, ^$ {3 d& T " t" c( b: F7 f; k) O: } + J9 e6 a& L6 F- B" `0 C! ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ y* E- v" E' s# x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x6 M4 R* w1 Z4 r: u2 t; K/ V  H. A 4 P) t1 f5 h3 l 8 n& c% H& ^2 k2 A# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , ?9 {$ Q- s, q& A! K; @7 i: ]; m' p % i  T# C0 _* H' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K3 U6 [) x- ? tvb now,tvbnow,bttvb- |% f8 v6 r/ B, N; Z ) V8 r0 |9 w" _2 Q " k) m, i1 R! J2 K8 Q, W公仔箱論壇. S2 y1 m# b; J# T% c2 f- z

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........