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蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 p* f6 @! I2 x8 v& s3 I5 [
1 v" L5 {2 n) ]3 h) h) h+ ~公仔箱論壇蘆筍 200公克& k, Y+ ^$ W b0 L0 S6 t6 Y8 L- R
公仔箱論壇+ }! B8 I' Z7 D
百果 80公克
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3 \" m7 r" N9 Q蒜片 10公克
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( ?% w' C; P1 z0 V! _0 C! e& Y辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t0 Y# G$ ?4 N) P( P5 h r4 V7 N8 k" p( ]
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太白粉水 適量
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; j- x/ @+ V3 \- O' k【調 味 料】
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( }! l- |5 ?/ \! ?- {鹽 1/4小匙
9 l- [ I$ e" X' t: `+ O6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P {2 G# \# C! n! J% x
糖少許
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雞粉 1/4小匙
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8 Z3 d6 _& X0 x( |9 {$ Q$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
0 r. P# V# D; h% ~1 [! b/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V" G% O0 G* g& m/ u Swww3.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇9 A9 w1 n$ w7 {! K
( D0 {8 T% c; F1 w% d# d$ b2 x; n8 K% j公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。* V' q# ^5 t# y) x
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
4 r7 H2 L4 P6 J+ E' d3 t0 c8 l3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?5 L" c9 Q% m7 p0 H$ i
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。- }( r: \' W9 e0 q2 I
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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