& k- b& |9 z6 {( ?" b3 T【材 料】www3.tvboxnow.com/ m8 r: L1 `# a' r0 m% O: G
 公仔箱論壇2 p, @' X+ t# O- x
梅肉 300公克
0 ]+ z5 y( ]# ^公仔箱論壇
( B& T1 l% v! a3 d' q【調 味 料】公仔箱論壇( m3 L& c. o% |) Q
+ A' E9 D2 G6 P醬油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 v2 T! U3 q7 A: n$ X& A2 u
) ~3 T; b. N* {4 o8 P9 C/ }公仔箱論壇紅腐乳 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb( R) X& b$ F# M0 z- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* `; _9 L i/ G; @' ~8 K4 J. I
細砂糖 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 \. }' ^1 f7 M; _
- G- y# p& q& j# q& p五香粉 1/4茶匙, U! G. z+ |5 l/ s( a
1 B! ` n9 g+ H豆瓣醬1大匙www3.tvboxnow.com* x% _' D; H! O1 D! D
, O# z/ d, U$ V, }; l+ @5 P ]; y【做 法】
; l* V( U8 | d) [# swww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 u6 w8 ~- P. o( J7 {: e7 c9 Q9 n! T5 U
1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。
7 v/ F9 z6 U9 p. X- E e8 q1 g公仔箱論壇2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb& [* `: R! F2 F/ l$ O7 _
3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。
( g7 m( d7 E2 x0 Q& }! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2011-12-19 12:59 AM
| 