材料
) w) Z4 x5 c- ^, B5 c 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
8 Y6 L( E1 ~. H0 s% b; `8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒 1 隻黃椒 U2 c# _( K% m0 N( z" P
1 隻青椒 1 個洋荵
! [4 W, I# D7 ?% _# ^ p/ I% R. i3 湯匙蒜茸
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5 R+ a" h3 S& i1 F" _6 t Y7 T% v) c公仔箱論壇
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, {3 R- q. o6 `# Q9 btvb now,tvbnow,bttvb醃料
" Y8 U& A7 G, {5 n+ nwww3.tvboxnow.com 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
! j8 S% e9 J2 M& D& U% ~: a公仔箱論壇2 茶匙鹽
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+ R! c3 r0 M! l# b5 [" |. _
& x1 n) R' n" ptvb now,tvbnow,bttvb做法
* N+ t1 v. ~9 Ywww3.tvboxnow.com 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
1 ^2 l9 @. }. ?' g- u2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 www3.tvboxnow.com2 N/ ]( q3 [: F
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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