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材料：
$ f0 E3 M0 s$ V- ^- _+ ~9 A0 ~4 dwww3.tvboxnow.com牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
* r4 H: n: i. K# r0 b( awww3.tvboxnow.com金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，% o3 c k! A# j
甜椒 1/2 個 [切絲]，公仔箱論壇9 U* q$ `7 H y. e# v# g
甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |/ F! s5 \0 f2 Z/ z/ L0 m( d( ~1 S
) R) S& V* W$ Q) F9 nwww3.tvboxnow.com製法：3 I. {5 g: \1 g& H4 ~1 b4 O$ \
1. 牛柳與醃料拌勻。
" d! e& [4 ? H4 p) I: W2 s" T: b公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。; ?. U) `, B3 j, R
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
- h5 }& s) o/ @) ^' j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M# h' r' K! r
調味：
1 J/ C" x3 S9 J) Q% b% {www3.tvboxnow.com醃料：5 T7 U3 W2 O$ B9 Y; L; D
特級蠔油 1 湯匙，/ Z& j4 ]& t3 r) T$ ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇; ~% x# p# i3 i8 E* d1 p* ]; ?# ]7 ?
: u0 P* X6 K, Y( m芡汁：
l5 D' \/ l1 a+ a/ T/ E/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
- j# v6 ~3 F% [% s; t% d椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
$ q5 F# d1 B8 g. K水 4 湯匙，
. d" l/ i. a! X! V粟粉 1 茶匙! \& T) V: v* b
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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