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蛤蜊 50公克. T% v g7 ~8 R% _3 \/ b/ C* [0 q
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蟹腿肉 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 V* A8 h+ o; h( D
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【調 味 料】
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`; ~* K' m" j; D9 U! \www3.tvboxnow.com鹽 1茶匙
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7 G# H8 U N8 a8 y. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙& R% U5 I, J$ i* z+ d
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄
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2 g, X+ f# S4 L7 Y% X& Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄9 [4 ~" Z7 V' r9 t
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【做 法】1 D! r0 N8 Z. o/ x" ^% }
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 |( L, [. H
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
+ T* _& V. y: [1 f- _/ X) r3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。www3.tvboxnow.com. S+ w' x8 [! [4 B* S
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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