很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。
" z% `/ i V2 s- q/ ?www3.tvboxnow.com
4 z2 q' Q( N0 u9 D9 J" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [7 A' ~, n/ v- u' {7 M3 P& fwww3.tvboxnow.com美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。www3.tvboxnow.com" W6 l' Z5 u( [2 @
tvb now,tvbnow,bttvb$ m q0 c( G6 \
公仔箱論壇5 d7 } u6 i% ]/ @
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
2 U. Y/ \$ {: e7 Q5 w# `; {; utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z4 c* A5 t" h7 N2 Q" l
% [0 a' y# e! v- \6 I1 }* E+ h營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。www3.tvboxnow.com2 W Z$ X& Q; Q& D; R5 r5 m4 P
( H7 j$ E' C6 h
; j9 A- h3 G1 y4 @至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
! U9 f' I7 S6 O( i# V: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 z8 R* p; J4 |0 i$ p
1 B2 q9 `* s: P, R7 Z護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
- z( ]2 h& I8 N$ c% M! L g; n
7 A; q& S- Q& b& z' b! Qwww3.tvboxnow.com
`; z7 L( g- U: V! F9 Uwww3.tvboxnow.com西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
" J3 x" J; n3 T( y3 J" N r6 ?1 O* N- p公仔箱論壇公仔箱論壇: N s5 {) {2 u( d0 i' x( p
tvb now,tvbnow,bttvb3 x! c1 _* o. r& y% T! ~( i
此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。 |
發表於 2012-1-5 04:03 PM
| 