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[冷知識分享] 出汗功能

1、排出毒素。
/ K, b# H6 ~, d7 B# E2 {6 ]" ]' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B# t6 }" p% |) D; dtvb now,tvbnow,bttvb專家表示,主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。 / m2 s/ E% ~4 g# _7 o3 c* [
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2、控制血壓。
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3 \* ?8 u3 n9 J! S公仔箱論壇高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,運動出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。 $ k" n# T: R/ x* \* u- U6 Z

% k  t. l. g- ~; ^+ ~tvb now,tvbnow,bttvb3、促進消化。
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6 r1 {0 \  P3 Y) e6 `& X; `$ x% f, [tvb now,tvbnow,bttvb不出汗、氣血運行慢了會影響消化,導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響,導致人晚上睡不香。
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4、防骨質疏松。
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不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失,對此,專家指出,只有水溶性的維生素才會隨汗液流失,鈣雖然溶於水,但溶解度很低,不太會隨著汗液排出。相反,出動汗有利於鈣質的有效保留,防止骨質疏松。
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5、增強記憶。
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. a3 {9 M+ v4 M! K4 \1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明,主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果,記憶力、專註力都能得到大幅度提升。
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* g4 G. r$ \3 z" j1 s% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、護膚美容。
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總不出汗的人,皮膚代謝緩慢,一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔,達到美容護膚的功效。
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7、減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb  @% ]2 Y5 l+ b6 m  H, E

- t% @- c# L/ F" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體運動並達到一定強度時,脂肪便會燃燒轉化成熱量,通過汗液排出體外。
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8、讓男人更有魅力。
出汗 == cool,pat pat
但是冬天時最難出汗,
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簡單來說流汗是好事。
第8條好像有些牽強...
' N" v8 P! w$ [1 y) E9 T- h. H' J8、讓男人更有魅力。
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thanks...
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評分次數

  • yumiko123456

又學多一點東西,多謝分享.
女仔較少出汗,怪不得容易有防骨質疏松啦。
thank you
1

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  • yumiko123456

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