為什麼起床後不要馬上疊被 ？www3.tvboxnow.com5 ~6 g6 q/ m, V0 Y5 r: ?) j: a
6 |0 q) F% F* R9 ]+ L' vwww3.tvboxnow.com
7 c& I. G( {" k0 M4 |: {tvb now,tvbnow,bttvb在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。 ~! ^% C% [& ]! m% E5 c2 D
www3.tvboxnow.com' n, ~ Z- J8 K: T0 m( y1 f
www3.tvboxnow.com6 G1 C O' L$ o; t4 b; h
$ m& `( _( @6 W2 t$ S( x人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。
9 ]& K. D r3 S9 O$ N) Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ F7 s3 c I9 P9 q4 Q. e
5 K- R. U6 I/ v: {+ }9 D6 Jwww3.tvboxnow.com
O1 L- i$ j, j1 h \# G6 g( M0 Y( Hwww3.tvboxnow.com; } w; Q. Z+ v( }
因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
