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: J: K0 ^1 a2 ?0 k 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。! ~! W& D* y' v
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' i: F4 `* d/ Q 綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
% b A% T0 O6 W5 P$ k7 t 胡蘿蔔7 s# `) j! `$ l
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( ^- u: s2 F7 [1 d) A0 C# R4 o( btvb now,tvbnow,bttvb 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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* F( l6 D l/ C- j2 e; P 大蒜
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- y( Z# n- W D: [tvb now,tvbnow,bttvb 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
" N+ d6 ]! h7 |. Z0 J7 Z; Ewww3.tvboxnow.com 蘑菇( b$ Y) M3 O. H8 S, o" p E% O4 i
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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3 v& [& @/ ?8 x2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb% R# I v% R- Z
www3.tvboxnow.com8 f; j4 {3 s: Z! S# T, I6 \' B: V3 T
: }& h) n- s9 W: stvb now,tvbnow,bttvb 櫻桃
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; d; V, H# z5 F* z 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M: C+ D9 c: n2 N( a. b- b: J
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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4 y' m) P' i4 A4 d* k$ etvb now,tvbnow,bttvb 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 r+ V r) ]2 X) q
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9 p% T7 }7 z, R1 {/ gtvb now,tvbnow,bttvb 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
2 q- F7 m0 O lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, u. Q8 g/ C# r
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, A3 {6 D R
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9 ~7 \! [, {5 v' F/ ]2 d# _ 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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" [% H( O @/ Q4 H) p4 v0 Ewww3.tvboxnow.com 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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