材料:有 機 沙 律 雜 菜 1 包 、 士 多 啤 梨 10 粒 、 九 層 塔 1 束 、 羅 勒 少 許 、 有 機 蜜 柑 / 檸 檬 / 甜 橙 精 華 油 2 滴 、 橄 欖 油 1 湯 匙 、 黑 醋 2 湯 匙 " ?2 U# A0 M# }; K' @7 e7 X
tvb now,tvbnow,bttvb! t# R* U6 _' r, r9 g! B8 f
. q, L5 F" v. n' M3 O2 hwww3.tvboxnow.com做法:
/ y+ _+ E, J$ D9 V7 `1. 雜 菜 、 士 多 啤 梨 及 羅 勒 洗 淨 瀝 , 羅 勒 摘 葉 與 士 多 啤 梨 拌 勻 ;
. _3 Z) a( V# g6 t2 A, N# R: [2. 將 精 華 油 、 橄 欖 油 及 黑 醋 混 和 , 倒 進 士 多 啤 梨 雜 菜 中 加 九 層 塔 中 , 翻 勻 即 可 。www3.tvboxnow.com; n( o, K3 Z1 j$ l1 _2 t
% V5 O0 T- W" ?9 p. i. \
小秘訣:凍 食 的 橄 欖 油 , 最 好 用 冷 壓 及 不 經 高 溫 榨 取 的 , 冇 高 溫 處 理 先 保 存 到 營 養 。 |