材料： 橫切成圈鮮魷250克tvb now,tvbnow,bttvb- N. ]+ ?8 d$ w' h& g2 R' I
切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb; ~3 {8 K: m1 l2 ^6 W, b
切絲甜青椒半個6 Y3 c8 C: B8 S6 L! p. w
上粉用麵粉半杯
& D8 T; m/ b0 w; D9 B: i芡汁：" J" q" C7 c* [3 Y9 J5 O7 }
甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \$ H" R d' R9 e( E7 F
切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
- M% [* c! f9 H4 @0 W0 V* p" V2 m公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。www3.tvboxnow.com+ X0 e+ Z: A5 u4 J4 N
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 ) K: T% ^- N l; F
公仔箱論壇6 j) W, n$ f, _
調味： 蠔油2湯匙
3 d( l$ r+ W B; ^7 R- d1 x7 p; }! x+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* A% f" {2 a; X s/ g& x
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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