【材 料】, V7 h! k# }4 I, u" h3 A
雞胸肉 1片
0 i) k% K C+ ^8 r, s- R公仔箱論壇梨子 1/2顆
1 `9 C6 s' W$ F+ S. o公仔箱論壇醃漬的洛神花 30公克" |0 H: y3 ?& e5 B' t6 k
薑 3公克
7 R( V4 s; z" s3 f5 _1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ H* ~. C6 p+ a& c+ H R# Y/ ^
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! \5 E, `5 A6 Y2 L2 w0 D
細砂糖 1小匙
2 h+ w8 |9 U9 K" Y& qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb' A5 T* z; n3 [/ t5 ^; {
白胡椒粉 少許
, f" A1 T5 S* Q' s+ k& bwww3.tvboxnow.com【醃 料】
! e: {: v- ]) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X8 y+ H% K" g: P" S
太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N/ Z7 G" X4 z" Q: @
1 N# ]9 R' o) K0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v" U; i5 p; ^* d% R- x: k8 q# s1 \
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
; R2 r9 b+ N; ]: U2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
( w9 h; `$ U8 I2 s3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。3 G0 g. O' c8 P. \2 m U* v4 S
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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