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[問題] 手腳冰冷

有些人手和脚異常冰冷 , 尤其是上了年紀的女人 , 晚上就算蓋多小被都不能讓手脚溫暖 , 弄致整夜不能熟睡 , 影響睡眠質量 .www3.tvboxnow.com  k9 i" j3 v, w9 W
相信這與個人體質有關 ,tvb now,tvbnow,bttvb. w( N7 t! M( r- u7 _" ~
請問有甚麼簡單的食療可以有所幫助 ?
红枣,阿胶,红糖
手脚凉和脾虚有关
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