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9 r3 {6 i0 u! R- ?4 Z- O$ X公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 o0 v; t# c9 k& G
: o2 C$ G+ i# c1 S$ t3 z鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k/ _" |$ [: W% i4 q
: i: @( m6 B* ^/ k0 c! T, n小蕃茄 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y! r% V( G% I9 u4 C8 G# t
6 O" j/ j* i; g1 _/ f1 otvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p/ t4 T+ j3 x6 w1 D
0 S- H5 y1 Q8 e; i) x( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒$ y8 b2 |# h' a+ R$ x
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青蔥 1支
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- O/ x. \* W, q沾粉：
4 m0 F/ }8 S5 Y+ f麵粉 2大匙 M2 D1 V* ~+ F8 B
: |8 x# J2 I' P2 a; D) U【調 味 料】7 z* ^% Z0 {, w
' S9 s0 z2 `' R* c9 `9 K, n公仔箱論壇鹽 1小匙
0 ?+ c1 c+ A$ v& A8 u3 X5 X8 v# i! d2 Ftvb now,tvbnow,bttvb* J5 N: P* J$ I4 Q8 n0 i
蕃茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y- P4 F" K; V2 c9 m5 E
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 q* v: p: [: F" ?- N2 O
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇" d6 L% Q+ o, P7 a l9 a: i
% n4 u8 T( |3 T: D) s& Ctvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 `+ S) J: [& S+ S# H0 Y
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% J7 K# I* f, ~1 d3 p
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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