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- N. y: d7 X8 T" [# |【材 料】. s+ Y" c) i7 R: J) [* _; F1 ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m* x3 G6 C9 b0 q
鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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% Q1 S1 v5 s" X" ntvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量
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6 D9 M3 g. c" f( {+ {蒜頭2粒公仔箱論壇1 K& Z D& k7 H8 ^! q
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青蔥 1支/ E& q0 o+ L6 v9 Z5 r2 i4 v* K
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沾粉：% d/ Q) z A5 G% m/ Y
麵粉 2大匙! t& w( @; d- V' \
) O! v% J/ n) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com4 l+ q [ w, P$ }7 Q
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鹽 1小匙
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4 L* G$ ~9 f! s4 A& @# ]蕃茄醬 3大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J4 p! |% a/ U2 {# P1 j
- b+ i, U* T" S- A H' k) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。www3.tvboxnow.com+ V$ P3 M/ U' P: a1 \
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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