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【材 料】
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: _3 \: Y9 j3 y3 ?* B; y! G
+ }; \9 y4 A0 H" `) j" @/ Owww3.tvboxnow.com鯛魚片 1片
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$ R$ ^: X8 _8 Z3 b3 H6 ~tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
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7 Z/ ?& W1 I7 l9 [& @青蔥 1支
C( ~3 J3 w4 ?/ Y s" a. T5 Z* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ q* H: d. P1 Q4 U
蒜頭 2粒
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7 W* V s5 g5 I- Q) k4 s: M8 r沾料：公仔箱論壇& _3 j1 J, L5 p1 _2 |% J: a
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A2 j# F7 ` |+ g% p6 Y* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _! [! S! z Z1 E# m; D1 i
【調 味 料】
) q6 h3 ~% T( ^2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n+ i- y+ P7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
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) @+ B5 S3 X7 u& f2 m: {* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許) j( S- t8 O, l8 ]0 ^" W4 ?* X
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【做 法】& V# ?! {% ^6 T# _
% k! |" ^6 M5 D9 Mwww3.tvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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0 {4 i! o5 S, G& h1 Q9 Z2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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