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( U$ j5 I" f4 E) V4 H公仔箱論壇雞柳公仔箱論壇4 S2 e' `; Q% k: B
150公克, {, d1 ^3 o) u% s
甜豆
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' l! o$ [& N9 Y8 F. h紅甜椒公仔箱論壇7 v n f# s9 C) R
1/3顆
" A o ]+ O A2 z黃甜椒
) J& `% O$ L H6 @4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆
) |, |. y! U' }1 l5 ~www3.tvboxnow.com大蕃茄
% ?) Y2 ^' z7 w9 \tvb now,tvbnow,bttvb1顆
o' X, H. Y# F" A) u蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb1 W- }3 q m* o$ }* T# \- o
2粒$ Q( u7 }1 e* y. w0 E2 Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* ^& ]5 r6 X
! u1 x/ g$ ^+ T! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬www3.tvboxnow.com% e: `) Y3 ~/ ]1 z W, L: j
2大匙
; H' I' \8 a* G. m6 xtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏/ V, a. Q5 H/ E1 J9 j: X n
2大匙* ]5 h8 `( `& q5 [$ V' e
細砂糖www3.tvboxnow.com2 d# t. d1 M$ r+ x! K7 t; [5 e
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g9 g, s4 r. {; X' \. g
鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 g {0 P3 ?( a! Y. q5 ~( c
少許
l4 |2 Q: L2 V3 T# C: V公仔箱論壇白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d. |$ _' \, f) |) J; t
少許% S% U& c! `' R; v8 h
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb i9 j! }+ [' u) n; A; I: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 g* s2 ?# I' M! f( O4 _
醬油www3.tvboxnow.com: R- G8 \% b0 w" }8 b) G- @* N+ E
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太白粉公仔箱論壇8 f6 j0 x( n8 p6 ~' w! _4 A+ t) p
1小匙公仔箱論壇4 l, l% y8 h- {$ |$ O
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【做 法】
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( ?/ Q1 K1 i* l* l2 y1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。4 |4 S8 {6 d: t8 F
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
$ x8 U- x v/ z& }9 U2 ~ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。3 F1 l6 s" N6 D/ D+ y$ @# k
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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