【材 料】
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脆管
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罐頭鳳梨塊
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蔥
8 e5 u0 y# F; r; J+ o/ V2 k20公克
9 d# q3 |$ L; Y& C2 r8 X5 U3 F公仔箱論壇蒜頭
2 v( ?- ~0 K3 F+ g) T8 r10公克
" o* S6 U. o. O ?) H' N5 W+ Q公仔箱論壇辣椒tvb now,tvbnow,bttvb2 m0 Y4 t+ {2 _& c; Q
10公克5 M, u# A+ l1 C; l4 J8 F5 q
蒜味花生+ J1 L$ h9 w, [0 ~+ a d" X% r
20公克
- L4 I, p# D3 {, Bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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醬油www3.tvboxnow.com% B& k/ ]* z1 Q' f. F2 k0 R
1大匙
: w4 G. Y. }4 U2 ]/ B; Mwww3.tvboxnow.com雞粉tvb now,tvbnow,bttvb! t1 f w7 P1 E7 A
1小匙
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1小匙8 y( D8 b4 f$ Y5 R! ]/ I
米酒
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香油5 @# a& U& z3 z- J
1小匙
6 C7 c/ h5 n5 H8 @4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水
6 o* b& M- i8 ~; hwww3.tvboxnow.com1大匙
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" u- Q5 k- M, U& P' W6 @. d, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5 {8 O: d6 Q' z7 }. @
! H% a6 O) s' n/ d
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
( E% ~/ P" ^5 S$ G; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。公仔箱論壇6 _. d3 p( R. m6 X1 W2 N+ A
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。www3.tvboxnow.com8 z# v$ f' X7 q; p; b. {
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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