你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?3 x2 p$ I U$ p9 C, z. d
容易暈車的你，乘車時應注意:5 d. [* I, ?7 ~8 e+ h
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。3 T# d/ z) Y2 s4 ?
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。# w# H! G9 }7 K% C: m
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
c+ J7 j, u" o7 j. z4 v( p4.盡量穿著寬鬆的服飾。
; N2 k, t6 J: N+ l' o6 P3 q5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。% A5 S: d" v; O9 L
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇! n8 o/ `( L. J: c+ \! v
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
2 r* h# c% E( ?% `) O6 o公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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