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4 v, q6 e( J' \【材 料】
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# U# g% v. d; k# c# T# O% Xtvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 X( Z. ]# Z+ q5 y' y$ e& _
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蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 i% ?2 N; {+ j N; H
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橄欖油 1/2大匙" I ]8 v1 I% [6 }8 q" D% c1 T
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薑汁醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k K* ]" Y# b; w+ a! W
薑汁 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 B+ p( t/ a7 a
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酒 1小匙
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+ A* k7 m) v9 _) ^9 \7 k: B. L公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F2 y, o% a0 q& C! O, ^- q" E
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蔥泥 1大匙( f7 f7 ^4 h, t& |! P
! { G9 F. E% d【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。www3.tvboxnow.com+ e6 ^ [2 I; J; H' L
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb/ u a- T5 y" `# n0 l. ]; Z
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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