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【材 料】
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蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 p" j! z) A% I4 P
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橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇% s% S* x% b- {) V
4 C, ~/ ^! }5 o9 N) j: k1 E公仔箱論壇薑汁醃醬：www3.tvboxnow.com4 b! |7 F) y, c8 g, _# X9 `
薑汁 1大匙www3.tvboxnow.com. f9 T8 q7 R0 C$ _( q
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酒 1小匙
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- n! K, r7 }# Z/ U糖 1小匙( K2 k7 {) m0 p! y6 i' x3 P
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* W3 \+ v, W+ a& s" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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/ r5 y N# s7 U$ V$ n; `1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。6 N# A0 u1 {+ Z
! W6 ]9 @2 v( u# |公仔箱論壇2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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6 b @/ D0 x) i4 \5 y/ Z4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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