 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 W1 r: S) ^, A, [, D" @& p& c
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5 B9 j3 L7 a2 [7 G+ I(二人分量)
4 a, g8 o* }% e! o1 e; X6 T- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 l% o: H( ?- s0 U) u( c
豆腐(切小塊)公仔箱論壇2 b% }# U A1 k% a, e' Q4 y/ @
2 u- u# ~6 v7 ^! k* i+ h8 g4 L* m1件冬菇
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* A! Q# n4 f1 Y4 U2 Y/ m5隻髮菜
: R. }( }) z5 d" F( F8 A$ f/ [ itvb now,tvbnow,bttvb# o- x* S" W$ U3 k
20克枝竹tvb now,tvbnow,bttvb! v4 |( C" c( M3 {% k8 H
+ ~; H4 t" T- z8 \; }& k6 W% _( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40克荷蘭豆www3.tvboxnow.com. D/ t: U( ? _2 a/ e/ o
+ {4 j. f z& Swww3.tvboxnow.com50克木耳tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: ^% \' D, E l% U
6 A$ v. w$ M) n9 E) @公仔箱論壇20克粉絲& _9 p* O0 ^2 L8 p
! j- V) a( S3 ^www3.tvboxnow.com1小束甘筍(切片)
p* |5 g6 R" p+ {8 t9 o3 Q. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a* |2 W* V* F; V8 w; Y; @; _; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120克南乳1大磚
$ g+ `: F, s5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^4 ~; Y; c. `: ?2 i. ?0 o. } f水2杯紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb9 l4 L4 }+ A, z" `- B6 y
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1湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙公仔箱論壇: f' [' B7 V2 {0 F3 h1 y
* o M1 @1 y8 P7 ?8 V' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
0 d z M% q& ]( @公仔箱論壇1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ d/ X1 m! f8 ^& W6 u
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份tvb now,tvbnow,bttvb) J* c1 o$ l1 m$ Q z
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調味：
+ ]* F. _; B8 q1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙0 p- X( v) s: r* ~5 h9 F' F
糖1湯匙
% d% m% L7 i# M- w/ m. F! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙0 c5 l7 S( ?: v& @
生粉1/4茶匙
0 ^( F3 O; P& r# X: I7 ^+ owww3.tvboxnow.com麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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