本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb' e; k/ R& E: a2 J1 `, ]
9 j% S# a( A! Y; P5 E5 h$ b公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb C$ o: f k& p
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; m, w* g! a- Ctvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？- ^0 q# ~) h0 B. Z& b
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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" B' | I, p) m$ stvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？2 u7 I8 ] @1 q/ j) N! m
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；0 y: a8 t9 d8 V/ i8 W* o5 _2 O
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
! Z% |' D+ Q5 @& G5 ^www3.tvboxnow.com200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f* o% y" i/ ~ C- O4 n
250克牛奶；50克黃豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb9 z- r; {* C2 r
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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% T" \7 N- r7 X. r+ S: Vwww3.tvboxnow.com ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇! R! Y, C6 o' w! z5 U& j7 b; }0 u
) y7 `# X: M, v" |5 {公仔箱論壇 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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( P" w3 b+ {; \+ _1 ~$ m$ E, F' cwww3.tvboxnow.com ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
4 L8 ~# O+ O# f2 } u4 e1 `油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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% _7 N& F1 h8 o ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。www3.tvboxnow.com$ x' W; m$ @* ?) q8 S# C3 H
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb* {6 X! V6 J! {! h0 g7 x6 D5 }
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。www3.tvboxnow.com9 ?+ h. h: M6 e* b- L: |* t! U
) |) ~& R( v5 j* E( m* {/ S KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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