tvb now,tvbnow,bttvb. O' Q7 l2 Y, J" M
 公仔箱論壇' n R6 G/ q" _- ~- n
tvb now,tvbnow,bttvb a; w: c. ?$ _
公仔箱論壇 a! t" T4 X: f* v
【材 料】
+ | t, p. M' H0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w' o- R. \! [8 z7 f6 q
雞胸肉 1片公仔箱論壇' S+ J- g6 p( q3 `" W a
) E2 T5 l) v! D- v( z0 etvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜 50公克
( F, J7 I! i7 }# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 J+ I3 s) A) `" i' e
青蔥絲 1支
2 m5 ~: ]: v& W5 [, [, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E! _* @" u7 A8 u" d
高麗菜絲 50公克: Q0 ?; Y4 D+ h+ i1 `
3 H5 }& t& W; U+ s- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怪味醬 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m: @' ^1 {" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 Y0 `$ v7 e( w
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& H* O2 z! K- U8 @
) ` M& S% {$ d" f' ^4 uwww3.tvboxnow.com1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。公仔箱論壇5 g7 _/ y4 p/ P8 k$ ?
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。www3.tvboxnow.com3 l7 j' T* Y5 c, s2 H/ L! Y
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& ~5 s3 W7 U/ d) T5 j: N. Y0 \
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
0 o& `. t( m& e: S |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
