8 k; O' N# _# h5 _! n @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m! p2 n4 d3 V5 p# U許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
0 S7 Z! X. w6 W- E; k, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。2 j3 L% R* B( Z% F% O& I
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。tvb now,tvbnow,bttvb' f+ ]) r/ u$ l9 N' _9 D6 Y7 m
飯後大量喝水易引起燒心
; {9 X. R9 r# \/ z6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。www3.tvboxnow.com/ o( k2 o2 H, ~* L8 g
# X- [: y: L8 |# n9 H$ m$ R. ]' k1 f
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
% u. H) n) U) P- A& {; d7 vwww3.tvboxnow.com8 @, w- U' s J+ b6 N
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
, G. Z& y3 C X1 C; Z) T$ c3 A
" } }' S/ v8 Z+ wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 V% t$ v! Y+ w# e+ d6 k
& d# y2 `6 a( K' zwww3.tvboxnow.com9 |. x* _, N% d1 A4 x! \
; X! F5 n. e# Y, m' l2 d
|
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 